白领是乳腺癌高发人群?

　　白领是乳腺癌高发人群

　　乳腺肿瘤已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤。压力大、抽烟喝酒、晚睡晚起，缺乏足够的运动，使用含雌激素的补品和化妆品、晚育及生育后不哺乳等因素，让白领职业女性如教师、办公族、企业家等成为乳腺肿瘤的高发人群，她们得肿瘤的比例约占女性乳腺肿瘤患者的40％，白领一族已逐渐成为乳腺病高发人群。

　　每年普查不可少

　　据北京市肿瘤防治研究所胡永升主任介绍，乳腺癌的这两个高发年龄段的乳腺类型有所不同，41岁至45岁左右发病的主要是腺体型，而60岁左右以导管增生为主。女性的乳腺总共分四种类型：一是致密腺体型；二是透亮脂肪型；三是导管型；四是混合型。长期的医疗、普查发现导管型、混合型的乳癌发病率比较高，更要注重诊查。为此胡主任建议，为了做到心中有数，成年女性最好到有条件的医院测试一下自己的乳腺类型，做到“知己知彼”，勤查早查，才能防患于未然。

　　目前，全世界乳腺癌发病率的增长幅度是8％，我国经济发达的一些城市的乳腺癌发病率已经上升到了女性妇科肿瘤的第一位。其发病原因与中国女性的生理状况、性激素分泌水平、生育年龄和次数、哺乳以及更年期延迟等都有关系。不过与其他恶性肿瘤相比，由于乳腺癌的肿块是长在乳房的浅表处，它很容易及早被发现。所以每年的定期普查不可省略，尤其是过了30岁的女性。据了解，北京市肿瘤防治研究所乳腺中心的乳癌高速高效绿色普查通道早已开通，只需要10分钟就可对人体进行完全无害的粗筛检查，发现问题者再做进一步的检查。通过这种方法检查出来的乳癌都是非常早期的，发现得越早，生存率就会越高。

　　乳房自查月月做

　　相对于去医院普查，自查显得更为方便。有关报道显示，有90％的乳癌是通过自查发现的。专家建议，女性在30岁之后必须做乳房自查，尤其是乳腺癌的高危人群：月经初潮年龄在12岁之前；绝经年龄在55岁以后；未婚或婚后不孕；初次分娩前曾有过多次人工流产；产后不哺乳；乳房有良性肿瘤病史；过多食用高脂肪食物者；家族中有乳腺癌病史等。尽管有些因素是自己难以控制的，如初潮年龄、绝经年龄、良性肿瘤等等。但有些因素是可以主动避免的，如减少人工流产次数，提倡母乳喂养，少吃脂肪类食物等等。

　　如果你年龄过了三十岁，一定要注意每月自查乳房，具体步骤如下：

　　洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

　　坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变。