网上有一种说法,早晨起来是最佳的排便时间,所以不管有没有便意都应该在马桶上坐一会。如果早晨能排便,说明你身体很好。如果早晨不能排便,则反之。真的是这样吗?
正确答案是:想排便的时候及时排掉是最好的,我们不要刻意憋便,也不要在没有便意的时候强迫自己排便!
憋便的坏处
停留在肠管的大便,其中包含的水分会被肠管吸收,导致粪便硬结,诱发便秘,排便困难。长期憋大便,肠管压力和盆底压力增加,会诱发痔疮。有时候,还会引起一些盆底综合征症状,比如大便失禁、盆底压迫感等。
刻意排便的坏处
小便还好说,即使没有感觉,多少总能排出来一些。但硬要用劲拉大便,对中老年朋友来说,可就比较危险了。一些老友,存在高血压、动脉硬化等情况,心脑血管的弹性较差,不能承受太大压力。屏气用力,有诱使血管破裂出血的可能。研究也证实,在心脑血管原因导致的猝死中,最常见的诱因就是用力排便。除此之外,拼命用力,还会有引起肛裂的可能。
因此,如果你有晨起排便的习惯,那就按照你的习惯来解决问题。如果晨起不想上厕所,也不用强迫自己非得养成这个习惯。总之,按自己的规律来,顺其自然,适合自己的才是最好的。
枸橼酸氢钾钠颗粒:用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。 石淋通颗粒:清温热,利尿,排石。用于尿路结石,肾盂肾炎,胆囊炎。
健客价: ¥1360柳栎浸膏胶囊(优克龙):交付药物时:指导患者PTP包装药品应从其垫板中取出药品服用(有报告指出:因误服PTP垫板,其尖硬锐角刺入食道粘膜。导致穿孔、纵隔洞炎等严重并发症)。 净石灵胶囊(羚康):补肾,利尿,排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。 左氧氟沙星片(可乐必妥): 本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气
健客价: ¥1299柳栎浸膏胶囊(优克龙):交付药物时:指导患者PTP包装药品应从其垫板中取出药品服用(有报告指出:因误服PTP垫板,其尖硬锐角刺入食道粘膜。导致穿孔、纵隔洞炎等严重并发症)。 肾石通颗粒(万岁):清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。 左氧氟沙星片(可乐必妥): 本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社
健客价: ¥1260泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥15泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥12润肠通便。用于老年便秘、产后便秘。
健客价: ¥25泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥14泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥6清热通便,用于实热食滞,便秘以及湿热型食欲不振。
健客价: ¥14开塞露(含甘油):用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。 黄连双清丸(立效):清热通便。用于头目眩晕,牙龈肿痛,口舌生疮,便秘尿赤。 夏桑菊颗粒(化州中药):清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥29.9健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。 开塞露(含甘油):用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。 黄连双清丸(立效):清热通便。用于头目眩晕,牙龈肿痛,口舌生疮,便秘尿赤。
健客价: ¥25.9泻热通便,健脾益气。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结,腹胀纳呆, 形体肥胖,气短肢倦等症。或高脂血症见上述症状者。
健客价: ¥46买3送1送原品 4盒1个周期 医师建议 按照周期购买效果更佳
健客价: ¥69清热通便。用于实热食滞,便秘及湿热型食欲不振。
健客价: ¥11清好清畅胶囊:改善胃肠道功能(润肠通便)。 润肠通秘茶:益气养血,润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。
健客价: ¥230