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“自找癌症”每五分钟,就有一个中国人死于这种癌!

2017-08-31 来源:湖南公益抗癌联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据最近的统计数字显示,大肠癌已跃升四大致命癌症之一。中国大肠癌发病率数占全球24.3%,死亡数占全球22.9%,相较于2005年,新发病数和死亡数均在十年间翻了一番,分别达到了37.7万、19.11万。

  大肠癌有多可怕?大肠癌被称为严重威胁人类生命健康的“隐形杀手”,它在早期时几乎没有任何症状,等患者出现便血等症状时,再去医院检查,往往都已经是晚期了,错过了最佳的治疗时间。阅读本文前先为大家介绍一段视频,只有4分钟,就把大肠癌的产生过程讲的非常透彻了!可以传给患者朋友作为了解。

  根据最近的统计数字显示,大肠癌已跃升四大致命癌症之一。中国大肠癌发病率数占全球24.3%,死亡数占全球22.9%,相较于2005年,新发病数和死亡数均在十年间翻了一番,分别达到了37.7万、19.11万。在我国的大肠癌患者中,30岁以下的人占了15%。每五分钟,就有一个中国人死于大肠癌。我国的大肠癌发病率已经超越了美国。

  大肠癌为什么是“自找癌症”

  流行病学调查发现,大肠癌的发病因素和生活习惯的相关度,远远超越了其他种类的癌症。从某种意义上来说,大肠癌可能是我们“自找”的。只要我们从生活习惯上做起加以杜绝,大肠癌的发病率就会下降。

  我们哪些行为是在“找癌”呢?

  找癌第一步:一天到晚总坐着

  目前,医学界已经将长期坐着不运动的人看做大肠癌的高危人群。久坐不动会减缓胃肠的蠕动,消化系统功能出现下降,进而导致毒素长期停留在肠道内,增加患癌的风险。所以,只要我们每天坚持一点运动,就能轻松脱离大肠癌的高危群体。

  找癌第二步:没有肉吃不下去饭

  从前,美国人的大肠癌发病率雄居世界首位。原因是,美国人的高脂饮食倾向非常明显。而油炸食品、红肉和熏烤食物含有大量的饱和脂肪酸,致癌物,长时间摄入,会引发大肠菌群组成紊乱,促使癌症发生。目前,美国人意识到这个问题,而中国人开始高脂饮食了。离开肉吃不下饭的人比比皆是。这样的人,的确是大肠癌的高危人群。

  找癌第三步:蔬菜和粗粮吃得少

  人体需要膳食纤维。它虽然没有什么营养,但是能清洁肠道。纤维素可以像小刷子一样,将肠道内的致癌物排出体外。纤维素广泛存在于深绿色蔬菜和粗粮中。但遗憾的是,国人对大麦、米糠、麦粉、高粱米、小米、玉米等粗粮的接受程度,远远低于精米白面。而深绿色蔬菜的摄入水平,也令人堪忧。

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