近几年，随着生活压力增大、环境污染及饮食安全等一系列问题，我国的癌症患者逐年增加。人们已经"谈癌色变".
其实，我们每个人身体里都有癌细胞存在，癌细胞是身体的一部分，它不会要了人的命。因为如果人没命了，癌细胞也就无处生存了。
增强免疫力是对抗癌症的重要方法
免疫系统在人体中担当着免疫防御的作用，它们要与进入人体的各种异物、病菌对抗，也要清除身体中老化、变异的细胞。因此，免疫系统的活性高低，对人的抵抗力具有重大的影响。
常接触致癌物的人，如果其免疫功能正常，对癌细胞可战而胜之，就不会得癌症。倘若人体免疫力低下，情况则不妙，但此时如能通过各种途径调动和加强机体免疫力，则可扭转劣势，置癌细胞于死地，这就是癌症病人不治自愈的奥秘。
大蒜、紫苏、洋葱、姜、圆白菜、菠菜、胡萝卜、茄子、芹菜、青椒、黄瓜、萝卜等日常食用的蔬菜或多或少含有增加白细胞活性成分；茄子、萝卜、菠菜、黄瓜等蔬菜对"肿瘤坏死因子"的生成有明显的促进作用，紫菜、海带、裙带菜等也具有极好的效果。
在常见果类中，以苹果增加白血球的能力最强，猕猴桃、菠萝、柠檬、草莓、蜜桔、柿子等也有作用；香蕉对肿瘤坏死因子促进作用最强，西瓜、葡萄、梨也有效。
人依靠信仰生起自己的信心，让信心生起自救的力量。
处于现代社会的我们，治病的条件要好得多，反倒对医院和医生没有信心了。老想着还有更好的、更大的、级别更高的医院，对自己所在的医院没有信心。医生如果年轻，则怕他没经验；医生年纪稍微大点，又怕他思路不灵活，方法陈旧。知识稍微丰富一点的病人，甚至怀疑医学，认为西医治标不治本，猛剂强攻，伤人元气；让他用中医治吧，他又说中医不可理喻，"学之者如牛毛，成之者如麟角",良医难遇……这种人大抵都是死路一条。
所以，癌症患者大可不必悲观绝望，只要学会与癌细胞和平共处，就能最大限度地延长生命。
第一，生活作息要有规律。
每天要按时起床、吃饭、睡觉。这很简单的三件事，对大多数人来说，做到却并不容易。 要想让癌远离自己，或者最大程度地减轻它对你的伤害，就要改变过去不健康的生活方式，做到起居有度，饮食规律。
第二，调整饮食。
生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善病人的营养是抗癌治疗中最重要的措施。合理调配癌症患者的饮食，可提高机体抵抗力，对病人的治疗和康复有利。多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
第三，要培养运动习惯、加强正面心理暗示。
癌症发生的根本原因是人体的免疫力下降，无法抑制正常细胞变异为癌细胞。而提高人体免疫力最简单、最有效的方法就是进行运动。 运动可以提高生存率。肿瘤患者要尽量保证适量运动，例如：可以采用郑伟达教授在长期临床实践中根据八段锦等气功研究出："慈丹抗癌健身法",患者只要长期煅炼，血中含氧量就会十倍于普通没练操的人。另外情志也很重要，情绪低落时，就多学一些健康常识或者深呼吸，多想一些美好的事物和过去的幸福时光。
总之，一个人的心灵韧度决定了他的生命强度。在癌症面前，一定不能被吓倒，首先要在心理上战胜它，学会与癌细胞和平共处，才有可能创造生命奇迹。
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