乳癌术后如何防复发（一）？

　　乳腺癌患者往往会担心癌术复发，今天小编就给大家说说乳腺癌术后如何防复发。

　　乳腺癌术后复发转移的形式

　　肺转移：

　　多数肺转移病人缺乏典型症状，只有1/3可有咳嗽、咯血痰、胸痛、气短等。

　　骨转移：

　　骨转移多位于脊椎骨、骨盆和股骨。主要症状为逐渐加重的、定位明确的疼痛，局部可有压痛但常摸不到肿块。有些可以出现神经压迫症状或发生病理性骨折。

　　全身核素骨显像检查比X线提早3个月至半年发现骨破坏，所以用该法可以早期诊断骨转移病灶，为早期治疗、减轻痛苦争取时间。

　　骨转移确诊后的治疗主要包括减少骨破坏的双磷酸盐药物、局部放射治疗和全身的抗癌及镇痛治疗。

　　肝转移：

　　肝转移早期常无症状，当出现消瘦、食欲不振、肝区胀痛、乏力、低热、黄疸等症状时多属晚期。所以临床随访中若重视对肝脏的检查，常可发现相对较早的肝转移，约10％肝转移病人可进行手术切除。

　　软姐织复发转移：

　　主要包括胸壁局部复发、同侧腋窝(残留)和锁骨上淋巴结以及对侧乳腺、腋窝、锁骨上淋巴结转移。另外还有胸骨旁的内乳淋巴结以及纵隔淋巴结转移。

　　位于表浅部位的转移可以通过临床触诊查出，深部淋巴结则需要B超或CT、MRI等检查探知。对于局限性复发转移灶，部分病人还可能通过再手术或局部放疗而治愈。

　　乳腺癌术后如何预防复发？

　　一、定期随访检查

　　（这是最为重要的）

　　手术后1—2年内至少三个月检查一次；第三至第五年内每六个月检查一次，五年之后每年检查一次，直至终身。

　　具体检查内容：

　　主要包括临床检查、转移易发脏器及部位的B超和X线检查，以及必要的骨骼核素扫描、CT及磁共振成像(MRl)检查等。

　　随访的另一重要内容是检查对侧乳房，因为一侧患乳腺癌后，对侧乳房发生原发性乳腺癌的危险度将增加3—4倍。

　　二、内分泌治疗至少应坚持5年

　　相比其它肿瘤，乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素水平及其代谢有关。对于雌激素、孕激素受体阳性，尤其反应较高的阳性患者，内分泌治疗是降低复发风险的有效手段。其原理是通过抑制或减少雌激素的分泌，并降低其水平或者阻断雌激素的作用途径，从而阻断肿瘤赖以生存的“养分”来源。

　　三、避免促进乳腺癌复发的各种因素

　　保持科学、文明的生活方式，不吸烟，限制酒精的摄入，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量减少接触放射性和电磁辐射的机会。

　　四、坚持自查和定期复查

　　自我检查是早期发现乳腺癌复发、转移的有效手段，应做到经常、仔细观察胸壁有无异常变化，有无丘疹样改变，注意表面颜色、质地。对侧乳房与两侧腋窝、锁骨上窝有无肿大的淋巴结或异常结节，一旦发现异常应立即请专科医生确诊治疗。

　　五、积极参加体育锻炼

　　积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼类等。

　　各种菌类如香菇、茯苓、黑木耳、猴头菇等是天然的生物调节剂，能增强机体免疫力，有一定的抗癌作用。

　　科学合理的饮食习惯可预防复发

　　A、饮食多样化，营养均衡：

　　饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

　　B、宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。

　　C、饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进身体康复。

　　如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

　　D、化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食用和胃降逆、益气养血的食物。

　　如鲜姜汁、鲜果汁、粳米、白扁豆、黑木耳、向日葵子等。

　　E、放疗时，易耗伤阴津，故宜服甘凉滋润食品。

　　如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。

　　F、忌食生葱(大葱、洋葱)、生(大)蒜、蒜苔、母猪肉、老南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

　　G、忌烟、酒、咖啡、可可，辣椒(胡椒)、芥末、韭菜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

　　H、患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。