听音乐也可以抗癌，谈谈康复期间如何音乐治疗

　　随着临床各种治疗技术逐渐完善，癌症患者生存期不断延长，我们将面临如何更好的“与癌共存”的问题，在癌症患者的康复修养期，音乐治疗无疑是一个好方法。音乐疗法用于肿瘤临床是近年来新兴的治疗方法之一，具有提高神经细胞兴奋性，缓解紧张或失常的心理状态，促进新陈代谢，增强免疫功能，治疗疾病的作用。

　　音乐治疗的起源

　　音乐治疗并非一个现代的概念。早在两千多年前，中国的《黄帝内经》就有关于“五音疗疾”的记载。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。科学家已经证明音乐可以让乳牛多产乳、鸡多下蛋；让植物听音乐，还可开出更灿烂的花卉。音乐具有强大的潜移默化功能。

　　五音疗疾的理论基础

　　音乐治疗的科学依据

　　在现代理论体系中，音乐治疗早已成为一门学科。音乐不能直接治疗癌症，但是作为辅助治疗却能起到明显的积极作用。人类大脑有特定的音乐敏感区，当外部的温和快乐的音乐语言与内部的心理频谱相呼应时，就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣，通过神经及神经体液的调节，使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，这些物质对调节癌症患者的体液分泌和加强新陈代谢、提高免疫功能等都具有重要作用。

　　音乐可以深入人心。心理学上，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。癌症患者在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用，使患者精力充沛、精神得到振奋，充分缓解常见的患者精神萎靡、郁郁寡欢的情况。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这种共振、共鸣使人感觉舒适，身心愉悦，甚至胃口大开，可以达到提高机体免疫力的效果。

　　如何进行音乐治疗

　　“用乐如用药”，要“对症听曲”，音乐治疗要根据不同体质的患者进行选择，不同的癌症患者要结合自身情况选择合适的曲目进行治疗。

　　专业音乐治疗师的建议

　　目前进行音乐治疗一般采取音响直接播放，但也有治疗师或病友之间相互使用乐器交流。乐器交流使用较多的一般是吉他，因为其学习相对简单，方便携带，曲调也柔和安静。

　　音乐治疗并非只是听，也包括听、唱、演奏、运动四个方面。其中聆听是最主要的，需要患者放松，沉浸在音乐中，随着音乐想象场景，以及体会歌词。唱又分为独唱与合唱，独唱能够起到加强音乐体验的作用，合唱能够引起更多共鸣，同时还能锻炼患者的肺部。弹奏可以帮助患者无意识的肢体复健，还可让患者即兴演奏。运动则指随着音乐起舞，还可以与他人一起起舞。

　　听音乐时，音量也应适度，一般以70分贝以下疗效最佳。音乐治疗每日2～3次，每次以20分钟左右为宜，治疗中不能总重复一个乐曲，以免久听生厌。