肿瘤患者康复期应绕过的5大雷区

　　肿瘤患者的康复期需要正确的方法与心态来对待，但是一些常见的误区会干扰患者的康复。专家指出，早期癌症有90%的治愈机会，当千辛万苦逃脱癌症的魔爪后，康复者要小心别犯五种错。

　　癌症发生于局部，但却是全身性疾病，因为癌细胞可以转移。对于转移的癌细胞及其生成的微小癌灶，无论是再做手术，还是继续放疗、化疗、介入治疗或是中医中药治疗，都不能把它们彻底消灭。

　　癌症患者手术后，三年内出现复发转移的概率为55％，五年内出现复发转移的概率为72％。来自全国肿瘤防治办公室的数据显示：死于癌症的人群中，因局部病灶复发并广泛转移而死亡的占90％。

　　预防复发转移，必须通过综合康复治疗，强化患者免疫功能，从而抑制或消灭转移的癌细胞及微小癌灶，使其不再繁殖发展，以达到长期带癌生存的目的。综合康复治疗，也适用于放疗、化疗引起的并发症、毒副反应及后遗症。

　　综合康复治疗包括中医治疗、西医治疗、生物免疫治疗、心理治疗、饮食营养治疗、体能锻炼及气功治疗等方法。

　　错误一：怕复发，生活在“保鲜盒”里

　　结束治疗后，病人出院康复，此时，最容易出现患得患失的心理，时刻担心肿瘤卷土重来。有些人认为癌症是不治之症，复发转移后更认为没有治愈的希望，个人情绪一落千丈，悲观沮丧到了极点。更有甚者，为了不拖累家人，拒绝治疗。还有一些人对饮食、作息甚至运动的要求极为严格，仿佛生活在“保鲜盒”里，怀疑致癌的食物一点不碰，稍不舒服便要卧床休息，身体不适便忧虑重重。

　　“心态平衡，维护免疫功能，听从医生指导很重要“。湖北省肿瘤医院有关专家指出，肿瘤的发生与免疫功能低下有密切关系，而长期抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪可降低免疫功能。如果时刻担忧病情复发，反而会“怕什么，就来什么”。

　　病人应该遵照医嘱，定期复查，平时保持正常的生活节律。不良心理是癌症的催化剂，它使内分泌紊乱，使脑垂体、中枢神经长期紧张，使机体免疫功能下降，从而加重病情；它还会持续诱发病人对癌症的恐惧情绪。美国著名心理学家马丁·加德纳认为，死于癌症的病人中，80％是被吓死的。

　　如何建立健康的心理呢？

　　首先，病人要有继续生存下去的信念。有这样的信念，才能调动病人的主观能动性，增强机体的抗病能力。

　　其次，可以采取心理松弛方法，如静坐，排除杂念。此外，娱乐活动也有助于病人的心理健康。复发几率和肿瘤的性质、种类有关，也与前期治疗有一定关系。“肿瘤的初次治疗非常重要。如果采用了不规范的治疗方案，客观上会对复发率有一定影响。”专家指出，以淋巴瘤为例，目前50%的病人可以实现临床治愈（即五年以上不复发），但有40%的病人会出现复发，复发病人有一半以上可能发生耐药，造成疗效不佳。

　　病人不遵从医嘱，也会造成复发风险增高。有些淋巴瘤病人以为化疗做到肿块消失就可以结束治疗了，实际上是错误的。肿块消失后，病人仍需接受两个疗程的化疗，进行巩固。

　　错误二：怕过劳，性生活都不敢过

　　肿瘤康复者可以像正常人一样生活，不必过于担忧。有的病人接受抗癌治疗后，身体比较虚弱，担心自己过劳，出院后有段时间少运动，甚至连性生活都不敢过。其实，康复病人可以正常过性生活，但不宜劳累，应保持健康的生活方式。

　　肿瘤康复者需要保持适度运动，专家指出：运动时可根据体力和当天身体状况，每天坚持半小时到一小时。刚出院的病人最好不要马上开始跑步，更适合快步走，运动量以身体微微发热为宜。此外，太极拳、做操、游泳也适合康复期病人，打球等对抗性较强的运动则暂缓进行。

　　错误三：猛进补，人参灵芝当成菜

　　出院后，家人心疼病人，往往会买来人参灵芝等补品，或天天煲药材进补。合理运用中医药，有助于调理身心，改善食欲，提高免疫力，但也要当心“过犹不及”。

　　有关专家指出，过度进补会令身体吃不消。中医药方案作为抗癌治疗的有益辅助方法，不能取代和影响到规范的抗癌治疗。如采用中医药调理身体，不宜相信所谓的“祖传秘方”，而应到正规中医院就诊，并选购质量可靠、安全性有保障的中药材。

　　错误四：认为放疗、化疗治癌得不偿失

　　不少癌症患者认为放疗、化学药物在杀死癌细胞的同时，又杀伤正常细胞，故对放疗、化疗望而生畏，犹疑抵制，错失放疗、化疗良机。其实，癌细胞较正常细胞分化差，对化疗药物的敏感性高于正常细胞，只要医生制订合理的方案，选取对症的药物，掌握准确的剂量，再配合生物免疫治疗及中药调节等，完全可以既治疗癌症又对机体损伤不大，也就是说，利大于弊。

　　生物免疫治疗能够增强机体免疫功能，有明显的抑制肿瘤生长和杀伤癌细胞的作用，尤其对放疗、化疗有增敏作用，并减小其毒副作用。对防止肿瘤复发、转移也有独到的作用。

　　错误五：勤“补课”，工作调整心失落

　　年轻病人出院后，往往会出现“补课”心理。他们大多是职场中坚、骨干，正处于事业的上升期，因病耽误工作和晋升，容易心理失衡，希望康复后用加倍的努力和热情以及出色的成绩，来证明自己和生病前一样，不比其他同事差。专家提醒：肿瘤康复者和普通人始终有所不同，工作上不要急着“补课”。

　　康复者要调整好心态，适应现在的状态，工作上量力而为。从某种意义上说，生病意味着以前的工作生活模式出现差错，让身体无法负荷。抗癌治疗为患者提供了一个审视自我、拨乱反正、重新出发的机会。

　　康复期的首要任务是养好身体，重新找到生活和工作的平衡，踩着适度的节拍前进，这比急于在工作中“上位”要重要得多。

　　康复病人需要心胸开阔，心态乐观。有些肿瘤病人出院后，重新思考生命的价值和幸福的意义，找到了生活的乐趣，性格也变得柔和圆通。例如原来的职场“忙人”变成旅游“达人”，有些人挥毫泼墨，养花种草，做义工助人。