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五招助肿瘤患者安度“苦”夏

2017-02-07 来源:抗癌卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天饮食主要以清淡为主,多吃蔬菜水果等清凉的食物,其次就是清淡,多以素食为主,如清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜,再就是清补,以植物蛋白质含量高的豆制品,脂肪含量低的肉类,不宜吃油腻食物。

  炎炎夏日即将到来,对于肿瘤患者来说夏天气温高、湿度大,肿瘤细胞容易活跃,复发的几率也非常大。这就需要肿瘤患者在夏天多注意饮食与生活习惯的调养,一般情况下肿瘤患者在夏天应该注意以下几点:

  合理饮食

  夏天饮食主要以清淡为主,多吃蔬菜水果等清凉的食物,其次就是清淡,多以素食为主,如清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜,再就是清补,以植物蛋白质含量高的豆制品,脂肪含量低的肉类,不宜吃油腻食物。

  放松心态

  夏天不仅天气炎热,而且昼长夜短,不容易入睡,这就需要患者放松心态、适当做运动、听听音乐愉悦心情,以助于更好的睡眠。另外,夏天容易出汗,大量出汗会使人丢失更多水分,肿瘤患者发生脱水的几率是相对比较高的。肿瘤患者应该每天喝水最好在1500毫升以上,多喝绿茶、淡盐开水等。

  补充维生素和蛋白质

  夏天炎热,很多人到了夏天胃口就会不好,但是对于肿瘤患者来说不吃饭可能引起蛋白质及维生素等营养的缺乏,最好通过饮食补充,不能因为没胃口减少饮食。

  预防中暑

  中暑很容易引发肿瘤患者病情恶化,天气较炎热时尽量少出门,使用空调时也要注意,室内外温差不要太大,并且及时通风。

  防止感染

  夏天高温下细菌容易繁殖生长,所以肿瘤患者需要注意个人卫生,常洗澡,饮食干净卫生,有个良好的生活环境和生活习惯,以免影响病情发展。

  希望借助以上五招,肿瘤患者们能够安心度过一个舒爽的夏日。

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