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化疗引起的不适 试试这些饮食或许可以缓解

2017-02-06 来源:抗癌卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:民以食为天,以前的生活是想吃啥就吃啥,毫无顾忌,与癌魔打交道后,吃什么可不能像以前那么不走心了。

  大家经常会讨论化疗期间出现的各种症状该咋办,能否用饮食或是运动等非化学用药的方式有所缓解,小编就为大家介绍些关于饮食缓解的方子。

  1、食欲不振、恶心、呕吐

  ①使用少食多餐的方法,份量以病人的食欲为原则,无须过份勉强,以免家人之间为食物的问题而造成紧张气氛。

  ②常变换烹调方式,并注重色、香、味的调配,以促进食欲。

  ③在用餐时,应保持愉快的心情及轻松的环境,如播放柔和的音乐,并在亲人陪伴下进食等。

  ④鼓励在用餐前有适度的活动,或食用少量开胃食物、饮料,如酸梅汤、果汁、酸菜等。

  ⑤若病者感觉疲劳,可稍作休息,待舒适后再进食。

  ⑥少由病者烹调食物。可考虑用低脂、酸味或咸味较强的食物,可刺激食欲。

  ⑦若要喝饮料,可选择于饭前30分钟较佳,并以吸管吸吮方式慢慢饮用。留意冷、热食物不宜同时进食,因易刺激呕吐。

  2、味觉改变

  ①由于病者对苦味、甜味及酸味的敏感度降低,建议烹调和腌肉时多采用甜或酸的调味(如使用糖、醋、柠檬汁、果汁等)。红肉可产生苦涩,白肉鱼、海产、鸡肉等较易接受。

  ②避免用苦味重的食物(如芥菜、苦瓜)。经常变换烹调方法以增加食欲。

  ③进食前漱口,可驱除令人不悦的味道,有刺激食欲之效。

  3、口干口腔溃疡

  ①常漱口以保持口腔清洁及湿润。减少吃干硬粗糙的食物。

  ②将食物软化至稔、湿、润、滑、爽的型态,如汤粉面、汤饭、碎肉粥、肉蓉等。

  ③咀嚼果汁糖、西瓜粒有助刺激口水分泌,饮品如柠蜜、菊花茶、蔗汁、石榴汁等,有助减低口干感觉。

  ④随身携带饮料,可经常含啜少量水分,以保持口腔湿润。

  4、腹泻

  ①避免咖啡、奶、味道过浓或过甜和肥腻的食物。

  ②食物如白粥水、西米、苹果酱有止泻作用。

  ③避免进食高纤维食物如全麦食品、高纤维蔬菜、水果、干果、果仁等。应选用低纤维的食物,如白面包、白粥、肉类、海产类、蛋类、瓜类、果汁等。

  ④若腹泻严重,应注意补充水分和盐分。

  5、便秘

  ①多进食高纤维的蔬果、全麦食品、豆类、麦皮、干果、果仁、金针、云耳、雪耳、菌类等食物。

  ②多喝水、汤水或果汁(西梅汁有轻泻的效果可考虑选用),每天最好能饮7至8杯或两千毫升的水份。

  ③尽量放松心情,做适度的运动,均有助于养成良好的排便习惯。

  民以食为天,以前的生活是想吃啥就吃啥,毫无顾忌,与癌魔打交道后,吃什么可不能像以前那么不走心了。

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