骨肿瘤的日常护理和保健

　　随着生活质量变得越来越好，各种疾病的发病率也不断膨胀。骨肿瘤，我们生活中会遇到的疾病之一，已经在一定程度上给人们的正常生活和工作带来了严重的不便，同时这种疾病不及时接受治疗的话，就会严重危害到人们的身体健康。那么骨肿瘤在日常生活中需要做好哪些护理和保健工作呢？

　　一、营养与饮食健康

　　食物是骨肿瘤患者康复的基础，重视骨肿瘤患者的膳食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。

　　1、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

　　2、避免食用含有致癌物的食物如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物。

　　3、宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄

　　4、忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物：如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　二、心理与健康预防

　　除了肿瘤细胞，心理因素正成为扼杀肿瘤病人生命的一个重要原因。肿瘤患者常有4种心理问题：角色紊乱、退化和依赖、焦虑及抑郁。事实表明，肿瘤患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服病魔的首要前提。于此相反，如果在疾病面前精神颓废，则可反馈性地导致机体的免疫功能下降，使病情恶化。所以骨肿瘤患者要克服自己心理负担。

　　三、制动与运动

　　骨肿瘤患者由于肿块发生在躯干四肢等负重部位，一旦确诊常需要限制肢体活动，即制动。骨肿瘤患者经过合理有效的治疗，处于康复期时，可以适当增加活动，不过要量力而行，不宜过劳过累。定期复查，根据具体情况，尽量在医生的指导下进行功能的康复锻炼。