做好这“五注意”，安然过冬没问题！

　　注意!注意!

　　全国各地陆续发来降温捷报

　　大!降!温!

　　离零下已经不远了

　　东北华北等地局地降温8oC

　　深圳可能要一夜入冬了

　　不管你们信不信

　　反正小编是不信的......

　　恰恰冬季是肿瘤患者的“多事之季”，

　　如果不注意调养，很容易引起疾病加重。

　　别怕!！医生教您平安过冬。

　　做好这五注意，安然过冬没问题!

　　注意适时添加衣物

　　冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者机体抵抗力下降。所以，适时添加衣物非常重要，此外还应注意补充蛋白质，多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

　　注意多吃富含维生素的食物

　　冬季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响。因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

　　注意少去人多的地方

　　虽然冬季天气寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，容易患各种疾病，将严重影响患者的身体状况。此时应注意保暖，及时开窗通风，少去人群聚集的地方。必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物等。

　　注意雪天尽量不外出

　　冬季雨雪较多，天寒路滑，很多肿瘤患者，如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松，骨转移的患者就更加容易骨折，因此，应注意尽量避免在雪天外出，避免滑倒受伤。

　　注意局部按摩

　　肿瘤患者手术后，身体表面通常会留有很长的手术瘢痕。冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛，引发疼痛、瘙痒等异常感觉。此时可进行疤痕局部的按摩，促进疤痕的血液循环，减轻症状。

　　以为这就说完啦?

　　当然没有!

　　下面给大家介绍两款款适合冬天喝的靓汤羹，温暖你全身心~~

　　无花果山药炖肉

　　配方：干无花果30克、干山药30克、瘦肉100克、盐少许。

　　制法：无花果、山药、瘦肉洗净，瘦肉切块，同入锅内加入适量清水，旺火煮沸、小火熬至肉烂调味即成。

　　功效：无花果富多种抗癌成分，具有提高机体免疫力，抑制癌细胞生长的功能。山药性平味甘，健脾补肺，益肾固精。

　　半枝莲红枣羹

　　配方:半枝莲50克、红枣20克

　　制法：将半枝莲洗净，切小段，放入纱布袋中，扎好袋口备用，红枣洗净，去核，将红枣肉及半枝莲纱布袋同放入砂锅，加水适量，大火煮沸改中火煮30分钟，取出药袋，过滤尽药汁。

　　功效：半枝莲含有生物碱等活性成分，其所含的半枝莲素具有抗癌作用，研究表明，半枝莲对肉瘤180、艾氏腹水癌、脑瘤等均有一定抑制作用。