人们一听到“癌症”两个字往往会不寒而栗,非常恐惧,谁得了就意味着死亡,如果活着也是半死不活的非常痛苦。
癌症让人极度恐惧
癌症离我们并不遥远,经常会听到周围的人谁谁谁得了癌症。癌症现在是0.3%的年发病率。随着平均寿命的延长,发病率还会上升,接下来的十几年间中国将是癌症发病的高峰期,但死亡人数会下降。有媒体报道说中国现在出现了癌症村、癌症学校、癌症单位、癌症带,而且癌症有年轻化趋势。一次,一位父亲开着宝马车带女儿来看病,18岁的女儿刚刚办好了去英国读书的手续,例行检查,发现是晚期肝癌。还有个女孩18岁查出了鼻咽癌,父母说她最喜欢吃洋快餐。
在中国得了癌症生存率很低,家里谁生了癌,那可不得了,全家总动员,找关系找医生,不顾一切花钱治疗,最后搞得人财两空。许多人一听说是癌症,就极度的恐惧。
比较一下美国与上海,癌症的年发病率相同,五年生存率却大不一样,上海30~35%,美国是70~75%。为什么?别人不把生癌当大事。
癌症是生活方式病
癌症是生活方式病,引起癌症的原因,生活方式占了50-60%,精神心理、个性因素20-30%,环境因素10-15%,遗传和生物学因素10-15%,而医疗因素只占了6-8%。因此防止癌症应该从改变不良生活方式做起,摒弃吸烟、酗酒不良习惯,均衡营养,调整合理的膳食结构,坚持运动,调节好自己的心情。
“癌”字由很多口组成,管住“口”是防癌治癌的关键。大家应该多食粗粮,少食精制粮,少食甜食;控制脂肪摄入,讲究适度的优质蛋白摄入;常饮淡淡的当年绿茶;少吃一口,多活一天,上了年纪的人,晚餐尤其要控制;少应酬,不喝酒,饮食讲究按时、常量、有规律。以前经济条件不好,人们得的都是“穷癌”,以食道癌、阴道癌为多,现在我们经济发展了,得的大多是“富癌”,如肺癌、肠癌、乳腺癌、胰腺癌。一个40岁女性得了乳腺癌,我看她皮肤特好,白白嫩嫩的,病床旁边是一溜的蛋白粉罐,我说你都吃了些什么,她说天天吃野生甲鱼,你想啊,雌激素水平高当然皮肤好了,但乳腺癌就控制不好了。
另外,要学会释放压力,很大一部分人生癌的内在因素是个性,我们叫“癌症性格”,这种人特别抑郁,心情低落,容易慢性疲劳,有较高文化修养,感情细腻,遇事认真,内心追求完美,却不太善于交往和表达情感。人要学会改变,要认识到生活中不是所有的事都非常重要,有些事“难得糊涂”反而更好。不做无谓的联想,有许多事情的后果绝不像自己想像得那么严重,船到桥头自然直。多结交朋友,及时宣泄郁闷。为什么女性比男性少患癌,且相对活得更长些?就是因为女性比男性喜欢唠叨、爱倾诉,相对少郁闷,而男性通常是封闭自我。
总之,只要我们拥有健康的生活方式,科学对待癌症,癌症也就不那么可怕了。
防癌10建议
1.在正常体重范围内尽可能地瘦;
2.每天至少从事30分钟的身体活动(或体力活动);
3.避免含糖饮料,尤其注意限制高糖、高脂肪或低纤维等能量密度高的食物;
4.多吃各种蔬菜、水果、全麦或豆类;
5.限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入,避免加工的肉制品;
6.饮酒要限量,男性饮酒不超过2份,女性不超过1份(每份含酒精10至15克。即相当于啤酒280毫升,红酒125毫升,白酒25毫升);
7.限制腌制的食品或用盐加工的食品;
8.不用膳食补充剂预防癌症;
9.母亲对婴儿最好进行6个月完全母乳喂养,然后添加其他液体和食物;
10.癌症患者治疗后应遵循癌症预防的建议,永远记住不要吸烟。
对于肿瘤患者来讲,要治疗肿瘤及预防复发仍需遵循以下原则:适当运动,多进食蔬菜、水果、杂豆和全谷类食物,限制红肉和饮酒、少吃腌制食品。
值得注意的是对食物的烹调以清蒸、炖、焖等方法为好,少用煎炸等方法,同时尽量避免烹调时间太长。欧洲学者有报道指出,蔬菜烹调时间过长其抗肿瘤效应会下降。烹调油以植物油为主,可选用豆油、玉米油、菜油、橄榄油等含必需脂肪酸和单不饱和脂肪酸丰富的油类,有助于机体康复和对抗肿瘤。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥28-治疗HIV阳性或免疫系统损害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -对血液系统肿瘤、骨髓移植患者和预期发生中性粒细胞减少症(亦即<500细胞/μ1)的患者,可预防深部真菌感染的发生。 -对于伴有发热的中性粒细胞减少症患者,疑为系统性真菌病时,可作为伊曲康唑注射液经验治疗的序惯疗法。
健客价: ¥688用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥52.8消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥145.8乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥331、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥119.8抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥59.9抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥68抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥1401.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥119.9培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥159活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥60抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥59.9主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥951、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥52破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥115破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥108