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坚持锻炼降乳癌风险

2015-09-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一年后,每周锻炼5小时的参试女性患乳腺癌几率降低6.9%,比每天锻炼半小时的参试者,患乳腺癌几率降得更低。

  加拿大一项新研究发现,女性50岁后每天锻炼45分钟(即每周锻炼5小时)可使乳腺癌风险降得更多。

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  研究人员让400名50岁以上女性参试者完成经常锻炼的任务。其中一半参试妇女每天锻炼半小时,其余一半每天运动时间增加到45分钟,即每周运动累计达到5小时。一年后,每周锻炼5小时的参试女性患乳腺癌几率降低6.9%,比每天锻炼半小时的参试者,患乳腺癌几率降得更低。

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