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癌症病人如何选择适合自己的体疗

2014-11-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:体育运动可以抗癌,但也要注意到运动的自我保护。一是要做好准备运动,防止因关节未拉开来就作剧烈运动,造成腰、腿、膝关节拉伤、挫伤......

  癌症患者如何选择适合自己的体疗方式呢?

  癌症病人要分阶段按体力去选择。手术后,应首选步行,以散步为主,不能过分劳累;化疗和放疗后,先慢步增加体力,而后可做体操、太极拳、交际舞、郭林气功等适合自己的体育项目;康复中期、后期,选择运动项目可多样化,运动以足部为中心作运动,是癌症病人的首选项目。

  体疗对抗癌有一定的作用

  1、通过体疗,可以达到大量吸氧,改变人体致癌的内环境;

  2、通过体疗,可以提高人体免疫功能;

  3、通过体疗,可以加强人体致癌物质的排泄;

  4、通过体疗,可以对人体内分泌有良好的调节作用;

  5、通过体疗,有利于预防癌症复发转移;

  6、通过体疗,可以改善人体各种脏器功能失调。

  体育活动可以抗癌,但也要注意到运动的自我保护

  1、要做好准备运动,防止因关节未拉开来就作剧烈运动,造成腰、腿、膝关节拉伤、挫伤;

  2、在运动结束时,要做好放松运动,使长时间运动形成肌肉过度紧张状态得到缓和,防止留下肌肉紧张和胀痛等后遗症;

  3、运动时要选择适当的场地,保障人生安全;四是运动中要注意掌握运动量适中

(实习编辑:梁敏姿)

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