每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
大部分的轻度脂肪肝是因为不合理的饮食结构所引起的，比如大量的喝酒以及高热量高脂肪的饮食、缺少运动等。轻度的脂肪肝没有得到有效治疗会发展成重度的，从而引起肝纤维化，最终导致肝硬化或者肝癌的产生。
出血肝功能减退影响凝血酶原和其他凝血因于合成，脾功能亢进义引起血小板减少，故常出现牙龈、鼻腔出血·皮肤和激膜有紫斑或出血点或有呕血与黑粪，女性常有月经过多等酒精性脂肪肝症状。
肝细胞里肥油多了，会使肝脏变得很敏感，身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻。哪怕是小小的一点刺激，都可能使已经脆弱敏感的“脂肪肝”受到重创，发生肝功能损害。
事实证明，长期食用高脂肪、高胆固醇的食物是造成脂肪肝的重要原因。因此在平时的饮食中，我们应该多吃蔬菜水果，适当的吃些肉制品，这样身体就会远离疾病的干扰。
为什么天天吃素还会得脂肪肝？其实脂肪肝并非只是胖子的“专利”，吃素的人群，也会是脂肪肝的“候选人”。清淡饮食并非是素食，营养师所说的清淡饮食是指少油、少糖、少盐、少辣的食物。
脂肪肝怎么食疗？其实呢，对脂肪肝病情有帮助的食物有很多，骨头海带汤，乌龙茶，鱼脑粉等几款食疗方是目前较多人使用的，但考虑到每个患者的病情和体质不同，这就会影响到患者的具体食疗方案内容。
脂肪肝患者应该如何饮食？脂肪肝，咱们的饮食来说，只要保证足够的热量就可以。在总热量基础下，适当摄入一些蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素适当都要摄取。
怎么治疗脂肪肝呢？维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。多吃维生素能够加快肝脏代谢能力，减少脂肪类的物质，患者才能更快的恢复健康。
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