得了脂肪肝不要紧？小心这些误区大麻烦

现在脂肪肝的发病率变得越来越高，据统计我国脂肪肝已超过2亿人，而且越来越多的年轻人正在成为脂肪肝的高发人群。而对于脂肪肝，许多人都有着这样那样的误区，影响了脂肪肝的治疗时机，最终影响患者身体健康。

小心这些脂肪肝误区惹来大麻烦！

01、瘦子不会得脂肪肝

瘦人只是皮下脂肪少，内脏脂肪却不一定少。内脏脂肪过多，是导致脂肪肝的重要原因。

肥胖与脂肪肝潜在的因果关联早已众人皆知。但不少医生发现一个有趣的事实：很多西方人看着很胖，但并没有脂肪肝；而不少中国人看着很瘦，肝脏却已被脂肪包围；人群中约三成属于标准身材的人患有脂肪肝。这是因为西方人多为全身性肥胖，胖得“明显”；而中国人胖得“隐晦”，多为臀腹部肥胖，也称中心型肥胖，是内脏脂肪过多的表现。不少中国人体重略微增加，就会明显反映在腰围上。他们的四肢并不显胖，躯干看着也不算臃肿，但一脱衣服“肥肚腩”就暴露出来。

中国在BMI(体质指数)分类中加了一个额外条件，就是腰围切点，男性腰围超过85厘米、女性超过80厘米就可判断为中心型肥胖，尤其应警惕脂肪肝等疾病的发病可能。

02、患有轻度脂肪肝不需要做治疗

大部分的轻度脂肪肝是因为不合理的饮食结构所引起的，比如大量的喝酒以及高热量高脂肪的饮食、缺少运动等。轻度的脂肪肝没有得到有效治疗会发展成重度的，从而引起肝纤维化，最终导致肝硬化或者肝癌的产生。轻度的脂肪肝一定要引起警惕，选择正规的医院接受治疗，每半年去医院检查一次，这样的防止脂肪肝对肝细胞所带来的损伤，控制病情。

03、少吃肉能防止肝脏脂肪

酒精性脂肪肝患者要少喝酒，非酒精性脂肪肝和不节制的吃肥肉有很大的关系，但并不代表着少吃肉就能让病情恢复。大量的吃高糖分、高油脂以及高热量的食物也会让脂肪在肝脏里面堆积。另外面类和米饭里面含有的糖分或者直接转化成脂肪在肝脏里面储存。必须要减少总热量的摄入，多参加体育锻炼来帮助消耗脂肪，改善脂肪肝问题。

04、通过减肥或者吃护肝的产品能改善病情

选择护肝产品或者减肥只是达到了辅助功效，如果让使用非处方药物或者保健品的话会增加肝脏的负担。轻度脂肪肝必须在医生的指导下，根据病情的程度、肝脏功能以及病因来判断是否吃药。若高血压或者高血脂所引起的脂肪肝，应该定时服用药物，定期去医院检查血脂、血糖以及肝脏功能。

05、脂肪肝只是对肝脏功能带来影响

非酒精性的脂肪肝不仅会对肝脏带来损伤，同时也会紊乱糖分和脂肪的代谢，其危害远远超过肝纤维化以及肝炎。另外脂肪肝也会诱发2型糖尿病以及并发心血管疾病。患者除了要警惕肝硬化之外也应该监测代谢紊乱问题。