每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
大部分的轻度脂肪肝是因为不合理的饮食结构所引起的，并且轻度的脂肪肝没有得到有效治疗会发展成重度的，从而引起肝纤维化，最终导致肝硬化或者肝癌的产生。
当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，导致脂蛋白生成不足。大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，从而引发引发营养不良性脂肪肝。
由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。
脂肪肝的临床表现多种多样，早期通常没有明显症状，等到有感觉时，病情往往比较严重。大部分人只会出现体形比以前稍微胖一点，很难觉察是什么时候患上了早期脂肪肝的。你属于脂肪肝高危人群吗？
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