每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
生活中有多数人都会被脂肪肝所影响，因为生活逐步的变化，人们的饮食也变产生了丰富多样性的提高，但是体力活动却明显减少，而经常食用一些高脂肪类食物，直接睡觉，这样长时间便会患有脂肪肝。
如果肝功能已经出现了异常，比如转氨酶升高了，或者出现了腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力等症状，除了调整饮食和减肥，还需要在医生的指导下使用一些调整肝功能的药物。
在我们身边有不少人都患上了不同程度的脂肪肝，大部分人认为只有那些肥胖的人才会患这种疾病，但其实未必是这样，那些快速减肥或营养不良的人们也有可能会患上脂肪肝病。
脂肪肝患者平时要注意三餐膳食的合理搭配，粗细配合。营养过剩和营养不良都会诱发脂肪肝。脂肪肝要限制高能量，高糖、高脂肪肝的饮食。肥肉，动物内脏要少吃。
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