2018-05-07
肝病患者应合理控制每日摄入量与食量！
挑食对肝病是不利的，食量要恰当，肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
挑食对肝病是不利的，食量要恰当，肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
当肝细胞受到各种致病因素的损伤后，首先出现变化的是ALT，只要有1%的肝细胞发生坏死，血清ALT水平即可升高1倍。当AST持续升高，数值超过ALT时，往往提示肝实质损害严重。
从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……，这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落。是药三分毒，我们吃进去的毒，而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!
肝功能异常者应在日常饮食中选择低脂低胆固醇食物。食用菌食品，如香菇、蘑菇等，有助于提高免疫力，要多吃新鲜蔬菜和水果。肝功能异常者不能暴饮暴食，滥用补药，擅自使用药物。
海鲜类产品容易受一些病原微生物的污染，常见的病原微生物有可能引起食物中毒的副溶血性弧菌，还有可能引起烈性传染病的霍乱弧菌等，对患者原本受损的肝脏也不好，甚至，还会引起其他病毒的感染，所以最好不要生吃。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
脂肪在人体中需要通过肝糖元来分解，食用大量高热量、高脂肪的食物会加重肝脏的负担，积累下来的脂肪还会引起脂肪肝。所以肝病患者要选择清淡、低卡路里的食物食用。
肝脏一旦受损，就会影响肝脏解毒和排毒的能力，久而久之，导致肝内淤积了过多的毒素，危害身体健康！肝内淤积毒素，一般表现在“五个部位”：
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