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适合肝功能异常的饮食有哪些?

2018-05-05 来源:中大肝病百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝功能异常者应在日常饮食中选择低脂低胆固醇食物。食用菌食品,如香菇、蘑菇等,有助于提高免疫力,要多吃新鲜蔬菜和水果。

肝功能异常对我们的健康有害,研究发现,我们发现肝功能异常的患者肝脏比较虚弱,对饮食的要求特别多,下面我们来看看肝功能异常者饮食禁忌。

饮食禁忌

1、不容易消化的食物会增加肝脏的负担,避免少吃。

2、适当摄取蛋白质,少量的脂肪,丰富的维生素。蛋白质是必需的,但不要太多,可以吃一些瘦肉、鱼、牛奶、花生、豆类等。

3、肝功能异常者应在日常饮食中选择低脂低胆固醇食物。食用菌食品,如香菇、蘑菇等,有助于提高免疫力,要多吃新鲜蔬菜和水果。

4、肝功能异常者不能暴饮暴食,滥用补药,擅自使用药物。

适合肝功能异常的饮食

1、新鲜的蔬菜

如胡萝卜、菜花、白萝卜、大白菜、蘑菇、番茄、木耳、西葫芦等,都可以帮助增强肝脏的解毒功能,有助于提高免疫力。

2、新鲜水果

大部分都是富含维生素的,平时食用对人体的健康有益。但是,食用水果要注意自己身体情况,不能吃生冷食品,以免加重消化道症状。

3、南瓜

能消除亚硝酸铵的诱变作用。含有的果胶能中和体内的重金属和一些农药。有助于肝肾功能下降患者增强肝、肾细胞的再生能力。

4、大豆和豆制品

富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养成分,对肝脏的修复非常有益。豆腐也是年轻人和老年人的滋补食品。它含有蛋白质、脂肪和维生素B1、B2等营养成分,具有益气清热、解毒生津、润燥之功效。

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