2018-10-12
这些生活小细节 可能是感染乙肝的根源
肝病患者吃含蛋白质丰富的食品，应当以豆腐、黄豆、豆浆等大豆制品等，不建议食用油炸的黄豆制品，以防加重肝脏的负担;以及虾、贝类等“石头上的肉”为主。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝病患者吃含蛋白质丰富的食品，应当以豆腐、黄豆、豆浆等大豆制品等，不建议食用油炸的黄豆制品，以防加重肝脏的负担;以及虾、贝类等“石头上的肉”为主。
乙肝是一种很常见的慢性疾病，这种疾病除了治疗之外，在平时的日常护理和饮食调理也是相当重要的。患者平时的饮食要保持清淡，要注意饮食结构合理，多吃蔬菜和水果，可起到养肝护肝的作用，
碘是人体必需的微量元素，但吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。
比起“肤白貌美”的精白米，糙米的颜值就逊色多了。可是正是因为保留了那一层微黄的谷皮、胚芽和糊粉层，糙米就富含多种膳食纤维和矿物质，能够帮助消化，减少糖分的转化，而且更能增加饱腹感。
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