肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
病毒性肝炎知识之疫苗是预防乙肝的首选，国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略。接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80％－95%的人群可产生免疫能力。
病毒性肝炎饮食要求之蛋白质。肝炎患者宜供给高蛋白质饮食，每日每千克体重l.5～2克，全日蛋白质100～120克，蛋白质占总热能的15%～l8%。
根据网络的一则数据显示中国是一个肝病大国，肝脏疾病影响了近3亿的人口，在肝癌患者中男性患者人数是女性的7-10倍。另外由于肝脏没有痛觉，所以肝病发生时会不易察觉。
你是否一天一包烟？你是否不抽烟心里难受？你是否尝试过努力戒烟却无疾而终？可你知不知道？烟→吸起来容易，肝→换起来很难。吸烟有害健康，这是常识无需强调。
保持良好的精神状态是肝癌康复的重点。肝癌患者家属及护理人员应帮助病人解除悲观恐惧情绪，病患者正确对待疾病，树立战胜病魔的信心，保持身心愉快，安心休养。
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