如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
由于生活节奏快，很多人劳累一天，即使身体某些部位疼痛，也不会太在意，觉得可能是因为劳累，休息下就好了。但很多人不知道的是，有些部位突然疼痛，并不是休息下就能好，它可能是某些疾病发出的信号。
抗病毒治疗是慢乙肝治疗的关键措施，目前抗病毒治疗有两大类药物，一类是干扰素，一类是核苷（酸）类药物，但不论使用哪一种药物,乙肝的治疗都不是一蹴而就的过程,需要患者与医生的长期努力与配合。
人们常说“心肝宝贝”，可见肝与心对人的重要性。确实，肝脏是人体一个重要的“解毒器官”。正因其强大的解毒功能，肝脏更容易被毒素“盯上”，比如肝炎病毒、酒精，乃至吃进体内的油脂，也会伤害肝脏。
我们常说生气、易怒，容易动肝火，其实反过来也成立，也就是肝火旺的人，更容易发脾气、动怒。平时偶尔发发脾气也许没什么大不了，但如果经常情绪失控，会影响生活。
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