肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用些帮助肝脏排毒的食物。
1、枸杞
枸杞能提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
2、灵芝
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎可经常和一些丹芝粉,丹芝是灵芝中药效较好的一种,可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。
3、蒲公英
蒲公英,又叫婆婆丁,很多人都在野外见过。它含有胆碱﹑氨基酸和微量元素,还含有蒲公英醇等有效成分。蒲公英最主要功能是清热解毒,消炎去火、消肿、利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
蒲公英除了做菜还能当茶喝,但需要注意蒲公英性寒,如果是胃寒的人士,或者是虚弱的女性,可以加入玫瑰花佐一佐寒性。每日用蒲公英和玫瑰花组成小茶包,反复冲泡,药效也很好。
4、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
5、无花果
无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
6、大蒜
大蒜中含有大量的含硫化合物,激活肝脏中的肝酶,清除掉体内的毒素。蒜类中还含有大蒜素和硒,能够帮助保护肝脏不受毒素侵害。
用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
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