为何也要让肝“双休”
肝为藏血之脏,为“血之府库”,具有储藏血液、调节血量及防止出血的功能。现代医学已经证实,肝脏每分钟接受的血液占心脏每分钟排出量的25%。轻微运动时,内脏血管收缩,肝血流减少,剧烈运动时,还会使全身肌肉的血流量增加,致肝脏的血流量更低,据测其血流量要减少30%-50%;卧床休息时,肝脏血流量可比站立时增加30%。正常情况下,当人体肝脏血流量与供氧只是50%时,通过机体的自身调节尚可维持各项肝功能活动。但是患上肝病时,肝功能已经受到不同程度的损害,机体自身调节能力下降,当某种原因导致肝脏血流量下降时,就会对肝细胞的修复和肝功能的恢复产生不利的影响,甚至会加剧肝功能的进一步损害。
因此,活动量越大,其肝脏的血流量越小,能到达肝脏的营养成分和药物就会越少,肝炎痊愈也就会越慢,所以人们在周末休息的时候,要让肝脏也得到相应的休息,这样它才能为机体更好的工作。
要想让肝脏得到休息,首先要注意周末睡眠的时间。很多人喜欢在周末约朋友吃饭,这样做无可厚非,一来放松心情,二来联络感情。但是无论是吃饭也好、娱乐也好,都要在晚上10点前进行。要尽量保证10点之后就睡觉,因为晚上11点到凌晨3点是肝脏最好的修复时间,晚上10点就寝,能够保证肝脏在这个时间段得到最佳的休息。
为何也要让肝“双休”
其次是要减少大鱼大肉的摄入量。肉类食物含有丰富的蛋白质,是人们身体所必须的营养。但是消化日肉类需要肝脏分泌大量的胆汁和脂肪酶。如果吃得过多,反而会加重肝脏的负担,久而久之则容易引起肝脏的病变。
同时在周末的时候也要有一个好的情绪。肝脏是受情绪影响非常大的内脏器官,临床发现,爱生闷气的人得肝癌的几率要比精神舒畅的人多几倍,可见要养肝脏应该注意保持心情舒畅。要有一个和睦的家庭环境,与人相处时多忍让,少发怒,这样,肝脏就少了很多的负担和损害。
用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9