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得了脂肪肝,减肥就可以不药而愈吗?

2018-04-20 来源:上海长江肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:查出脂肪肝,很多人认为是自己太胖了,只要坚持减肥,就能将脂肪肝减下去,但是,真的是这样吗?查出脂肪肝,首先要明确自己的疾病类型;其次,结合自己的病情,选择合适的治疗方式,以及适合自己的减肥方法,盲目减肥可能会导致疾病加重。

得了脂肪肝减肥就可以不药而愈吗?

脂肪肝有两大类型

一种是酒精性脂肪肝,一般多因长期大量喝酒导致,治疗中最重要的就是戒酒。

另一种是非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝中最常见的就是肥胖型脂肪肝,按严重程度可分为:轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

轻度脂肪肝一般及早发现,通过控制饮食和加强锻炼是可以完全逆转病情的。

1、饮食上:脂肪肝患者要减少油腻、煎炸、高油、高糖分食物的摄入,应当适当食用高蛋白食物,避免体内蛋白质的消耗,这样做有利于肝细胞的修复和再生,同时,也避免了肝细胞进一步受到损伤。

2、生活上:保持积极的心态,多参加有氧运动,通过锻炼的方式加快人体的新陈代谢,加速体内脂肪燃烧,坚持每天适度锻炼,慢慢减少肝脏上堆积的脂肪。

中、重度脂肪肝,单纯依靠饮食运动很难逆转病情,需根据患者病情严重程度给予正确治疗。

值得提醒的是,肥胖型脂肪肝患者,也不宜盲目疯狂减肥。因为过度减肥容易导致营养不良,不能提供身体所需的热量,会导致脂肪代谢异常,最终沉积在肝脏,形成脂肪肝,反而加重病情。

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