很多读者时常熬夜应酬,对肝造成极大的负担。很多人的肝脏都出了问题。
肝不仅是器官,还囊括其他支配情绪及精神的系统,主要负责藏血和疏泄,具有调解新陈代谢的功能,一旦肝出现问题,就容易出现异常症状,其中最明显的现象就是口气问题,因此千万要小心。
养生君认为,顾肝应该全方位做起:
食补–红枣入药轻松护肝
拥有保肝营养价值的红枣,内含三帖类化合物,可抑制肝炎病毒的活性,在古书《本经》中亦记载,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,因此中医常以红枣制成“养肝汤”。
起居–养肝首重作息正常
古云“肝劳血损”,意谓如肝过于劳累,将使肝调节和贮血功能失调,造成肝血损害,而“常欲小劳,务勿使不能堪也”,也说明了睡眠对肝的保健大有所益,就西医的观点来看,肝脏属于二十四小时待命的器官,同样也认同良好的生活作息才是真正的养肝之道。
养生君给大家推荐一款简单的汤,大家可以做一做。
七颗红枣养肝汤
红枣7颗
开水400毫升
1、用水洗净七颗红枣,每颗用剪刀剪七个口子。
2、放在容器中,倒入四百毫升开水,盖上盖子放置八小时。
3、八小时后用文火煮一小时。
功效:帮助肝脏排毒,治疗肝功能不好引起的问题,特别是青春痘、湿疹、皮肤痒等等。经常熬夜或者喝酒的人也应该多喝。
疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥13疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9本品不能替代药物。
健客价: ¥22本品不能替代药物。
健客价: ¥5980疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥14疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客价: ¥11本品不能替代药物。
健客价: ¥52养肝益肾,清利湿热。适用于慢性乙型肝炎肝肾亏虚兼有湿热的患者,对目黄尿黄,肝区疼痛,纳差乏力,脘闷恶心等症状有改善作用。
健客价: ¥75清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥20疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥31疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥10疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥38疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥34疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥11疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥13疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥11疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥20本品不能替代药物。
健客价: ¥199疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥42清热利湿退黄,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸转氨酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥44清热利湿退黄,疏肝化瘀止痛,降低丙氨酸氨基转移酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥35疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥19.5疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎、迁延性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥26疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥28.5