转氨酶升高后,什么食物能吃?什么食物不能吃?
1、新鲜的蔬菜水果
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且可以提高自身免疫力。
2、菌类食物
菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中可食用一些香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。
3、富含优质蛋白食物
可适当食用富含蛋白质的食物,如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,能提高人体抗感染的能力。
但是不能吃过多高蛋白食物,进食过多高蛋白食物,当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时,对机体会造成肝毒甚至会诱发肝昏迷。
4、五谷杂粮
多吃五谷杂粮以及海带紫菜等,这些食物中所含的膳食纤维,可以有效的带走体内的食物残渣,让腐生细菌分泌的毒性物质减少,减轻肝脏负担。
转氨酶升高,这些食物不要吃
1、少吃含有化学添加剂的食物。
2、少吃高胆固醇食物,比如海产品、蛋黄、动物内脏。
3、避免饮酒,以免饮酒对肝脏带来更多负担。
4、少吃或者不吃生鱼片和贝类。
5、不能吃刺激性食物,比如味精、芥末、辣椒、葱。
6、不宜吃高油脂、高糖分食物。
对于尚未明确病因的转氨酶升高患者,切勿盲目服用保肝护肝药,以免加重肝脏负担,建议到专业医院检查确诊、对症治疗,才能恢复肝健康,让转氨酶达到正常值。
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