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秋冬季节,肝病患者应该注意的!

2018-04-08 来源:沈阳肝病援助  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人都会问,在这秋冬季节交换的时候,应该注意什么呢?肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。下面就带领着大家一起来了解一下吧!

秋冬季节,肝病患者应该注意的!

首先,多补水,有利肝脏排毒。

肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。而秋冬季气候干燥,人体水分蒸发加速,身体容易缺水,所以,更要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害。

其次,饮食不当也是秋冬季节肝病高发的重要诱因。

在夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。秋冬季如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的一些年轻人工作紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的食物,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

第三,通过食补健脾护肝

我国的传统医学素有“五色饮食”的说法,而肝主青色,“青色入肝经”。因此,平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效;此外,“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒;适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药,对调养肝脏也大有裨益。

最后,秋冬季节,肝病患者应做好定期检查。

由于大部分慢性乙、丙肝复发无症状,要及时发现肝病复发,最好的方法就是在气候明显变化的秋冬季节定期进行肝功能检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者,更应该重视肝功能复查。

此外,未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群,在秋冬季要时刻注意调整生活习惯,不要大量饮酒,不要生气、疲劳、睡眠太少,稍感不适不要“硬扛”,更不能自己乱用药,要及时到医院进行诊治。

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