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肝脏不好眼睛会出现哪些信号?

2018-03-19 来源:重庆市中西医结合肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝火旺盛是因为日常的生活不够规律,情绪不够积极,烟酒过度等等。肝脏经脉循于头耳以及胸肋,所以当肝火旺盛的时候,身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。

肝脏是我们身体的守卫,能够把大多数的敌人给抵抗在外,保护我们的身体健康。

但是你知道吗?肝脏的好坏是可以通过眼睛反映出来的。

如果眼睛出现以下这2种变化

1.巩膜发黄:当心肝炎

2.眼睛发红,有血丝:当心是肝火旺盛

出现巩膜发黄的情况,通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。

比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等,多数患者都会出现不同程度的巩膜发黄症状。

肝火旺盛是因为日常的生活不够规律,情绪不够积极,烟酒过度等等。肝脏经脉循于头耳以及胸肋,所以当肝火旺盛的时候,身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。

另外从中医的角度上来说,肝主目,所以当肝火旺盛的时候,甚至还会影响到眼睛,比如我们常见的眼睛发红、眼睛发干,眼睛分泌物增多等等。

护肝脏,首先就是要戒酒

酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。

首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

保护肝脏,需要了解,三大营养素,可促进肝细胞恢复

α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害

α-亚麻酸在人体内经去饱和作用,代谢生成的前列腺素(PG)I、II,具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用,而直接降低血管张力和疏通血管,扩张血管,改善肝脏的供血,改善肝细胞的营养,代谢和排泄状态,有利于肝细胞的形态与功能恢复。

富含α-亚麻酸的食物并不是很多,比较常见的有胡麻仁油、核桃油、三文鱼等,α-亚麻酸是一种易氧化的物质,所以在食用中应避免高温加热,可滴在粥、汤、菜、面包等食物中一起食用。

维生素

B族维生素是肝脏“加油站”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。有研究表明,B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。

优质蛋白:高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱。

肝脏是一个巨大的化工厂,每天要发生1500多种以上的化学反应,工作强度之大可以想象。

所以护肝的关键是为它提供充足的营养,这样这个化工厂才能正常运转。尤其对肝炎、肝硬化的病人更应为其提供不少每天100克的优质蛋白。

医生提示

所以,保护肝脏,首先要戒酒,如果实在没办法需要喝酒,也要小口慢慢喝、喝的少一点。

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