郑重提醒：让孩子离高糖碳酸饮料远点！

　   11岁的男孩嘟嘟，平时酷爱喝碳酸饮料，吃快餐，无肉不欢，家人觉得他太胖，担心他身体状况，日前带到医院检查，结果诊断其患有中度脂肪肝。

　　这让全家人都很震惊，父母难以接受这一现实：脂肪肝不是中年人或喝酒的人才得的吗?这么小的孩子怎么会得?事实上，在全国的各大医疗机构，类似于嘟嘟的患者几乎每天都可以碰到。

　　1孩子不喝酒，还得脂肪肝？

　　过去脂肪肝大多是因为喝酒引起的，因此，不喝酒是预防脂肪肝的主要措施之一。但是脂肪肝并非只是酒精肝的代名词，随着肥胖及其相关代谢综合征全球化的流行趋势，非酒精性脂肪肝现已成为我国慢性肝病的重要病因，然而，更值得人们警惕的是，脂肪肝的年轻化趋势已经向儿童进军。

　　儿童为什么也会患上脂肪肝?引起儿童脂肪肝的病因很多，最常见的病因就是饮食不合理，营养过剩，缺乏运动，体重超标或肥胖等原因。

　　2为啥喝碳酸饮料容易得脂肪肝？

　　儿童控制能力弱，碳酸饮料口感好，儿童就很容易着迷。碳酸饮料含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸先储存在肝脏中，肝脏就会“胖”了起来。

　　此外，儿童厌食，消瘦，营养不良，由于机体需消耗的能量处于长期不能满足状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部变成能量，剩余的部分就沉积在肝脏，形成脂肪肝。某些患有慢性疾病及长期使用激素治疗的儿童也容易让脂肪肝光顾。

　　3儿童脂肪肝怎么治？

　　当然，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝儿童的家长应在医生的指导下，针对具体病因进行治疗和调理。对于因营养过剩、缺乏运动、体重超标或肥胖的脂肪肝儿童，可从饮食和运动方面来加以调理。

　　一方面，要注意儿童饮食结构的合理化，提倡采用高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、肝脏、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，保证孩子睡眠充足。

　　另一方面，要适当增加运动，督促孩子坚持每天跑步、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼等，促使体内脂肪消耗。

　　特别提醒

　　饮食和运动调理是治疗儿童脂肪肝重要环节，家长不要急于用西医降血脂药物来控制孩子的病情。如发现儿童转氨酶升高，肝炎，肝硬化，腹水等症状，就必需到医院就诊，按医生的处方进行药物治疗。儿童脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。