忽然之间，我在单位的例行体检中发现有了脂肪肝，虚惊一场啊。医生告诉我，要控制饮食，少油，忌酒，减脂瘦身，只要坚持就行。我才长嘘了一口气，应该没什么大不了的，医生都没说必须吃药，不会太严重。
接下来的日子，不是必须的场合，我确实吃素比较多，不饮酒。没事的时候，晚饭后去公园锻炼，快步走。本以为这样就可以为肝脏减肥了，可是我还是高兴的太早了。两个月过去了，统计了一下我共锻炼了15次，可一称体重，只减了1斤，这在统计学上都没有意义。
同样，有个体重明显超标的哥们，晚上不吃饭，且坚持每天锻炼，从未间断，三个月后体重只减了6斤，效果也不是特别明显。这不禁让我思考：脂肪肝只靠锻炼，能行吗？
好奇心驱使我去深究一下。据统计，经过一年不间断的锻炼，脂肪肝消除的几率只有百分之五，这个数字触目惊心啊，竟然这么低，我不禁抬头凝望。
暴走“爸妈”
2009年，武汉一个55岁的妈妈陈玉蓉，为了捐肝救子，暴走治疗自己的脂肪肝，早晚各5公里，历经211天，风雨无阻，从68公斤降到60公斤，成功救子。
2014年，山东一个60岁的爸爸刘加和，同样为了捐肝救子，暴走6个月，成功救子。
他们之所以能成功，只因为他们目光里的儿子在病床上等待，犹如嗷嗷待哺的幼儿，别无他法，他们唯有坚定。他们的动力是光辉的人性，所以他们成功了。
但大部分人不行，因为我们没有这个坚持的动力，最终打了三天渔，晒了两天网。能够坚持的人，意志都是强大的，其他方面也是成功的。
我不得不再次去咨询医生，医生告诉我，可以服用些安全有效的中药来治疗，这样成功的几率会大大提高，但仍然要坚持两到六个月。
我还是信服医生的建议吧，锻炼必不可少，药物也需服用！但不管怎样，唯有坚持，坚持才会重得健康。
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