您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病种类 > 脂肪肝 > 脂肪肝患者吃水果需谨慎!

脂肪肝患者吃水果需谨慎!

2017-07-31 来源:长沙方泰医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:玉米是很多人爱吃的一种食物,这种食物也很适合脂肪肝患者食用,因为玉米中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,对于降低血清胆固醇起到很好的作用。

   脂肪肝患者适合吃的食物


  1、燕麦
 
  燕麦的营养价值很高,燕麦中含有丰富亚油酸和皂苷素,这两种成分具有降低血清胆固醇及甘油三脂的作用,对脂肪肝患者来说有好处。
 
  2、玉米
 
  玉米是很多人爱吃的一种食物,这种食物也很适合脂肪肝患者食用,因为玉米中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,对于降低血清胆固醇起到很好的作用。
 
  介绍了两种脂肪肝患者适合吃的食物,可能有人会问,为什么没有说水果呢?
 
  因为水果对于脂肪肝患者而言是一把双刃剑,一方面,水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,能够帮助促进脂质代谢。但另一方面,很多水果都含有高糖分,大量的水果摄入易导致体内糖类大量转换为脂肪,加重肝脏负担,诱使脂肪肝加重。
 
  因而,对于水果的摄入也应该依据患者个人的情况,经医生评估,给出正确的使用方法。
 
  脂肪肝患者应该注意些什么?
 
  ▲首当其冲当然是戒酒,喝酒是肝病大忌,因为酒在肝内代谢,所以酗酒者会使大多数肝病加重或复发。
 
  ▲其次,适度的锻炼也是很有必要的。
 
  ▲另外需要限制脂肪和糖的摄入,食入过多会造成脂肪和糖的累积,加重脂肪肝。日常生活中像肥肉、肠类、动物油、油炸食品、蛋黄等应限制食用量。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房