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去肝火,一只脚就够了!

2016-08-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:会飞的汽车都出现了,一只脚就能去肝火也没啥不可思议的!毕竟,脚上的宝贝可多着了。

一脚三穴,祛除肝火

穴位一:太冲穴

太冲穴与肝脏有着特殊的联系,属于足厥阴肝经,通俗地讲,太冲穴就是肝经上的一个重要穴道。按摩此穴可以有效的去肝火、平肝泻热、舒肝养血、熄肝风等。

太冲穴主治的病症诸多,除肝肾外还有少腹、前阴。现代多数用其治疗肝炎、高血压、神经衰弱等症,还能有效地缓解失眠、头痛、黄疸等病症。

按摩手法:先用热水泡脚10分钟,再用大拇指从下往上推揉3分钟即可。(左右脚均是)

穴位二:内庭穴

如果肝经出现问题,那很有可能是你的肝脏出现毛病了。毕竟它们之间有着密切的联系,如过内庭穴发生病变,会表现为腰痛,胸胁胀,少腹疼痛,疝气,咽干,眩晕,口苦,抑郁,易怒等。

按摩此穴能缓解以上症状。内庭穴主治肝胆病症、神经系统泌尿生殖系统以及该经脉经过的所有部位疾病。如:清胃泻火,理气止痛等,清热效果极佳。

按摩手法:每天早晨用大拇指按揉该穴100次即可,左右互换。

穴位三:行间穴

行间穴在太冲穴之上,两穴之间的位置容易搞错。因为经气行走其间,所以称之为行间穴。

按摩该穴对于清肝泻热有很好的疗效,特别适合肝火旺盛的人。另外,还能疏肝理气,舒利胸胁,具有泄热解毒的作用。

按摩手法:用大拇指由下往上推揉该穴位3—5分钟,后换另一边继续推揉3—5分钟即可。

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