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三种人最受前列腺炎“喜欢”!

2019-10-29 来源:男人特区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果年轻人长时间饮酒,他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎,即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此,我们应该少喝,不要喝太多。

前列腺炎在众多的男性疾病当中算是比较常见的一种,前列腺这个器官为男性独有,同时它也很脆弱,会常常受到细菌的侵袭。那么如何保养前列腺呢?建议男性朋友们了解一下。

三种人容易得前列腺炎

1、喜欢喝酒的人

如果年轻人长时间饮酒,他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎,即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此,我们应该少喝,不要喝太多。

2、喜欢吸烟的人

长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟,但令人不安的是,吸烟除了引起肺癌和胃癌外,还会影响前列腺。

3、喜欢吃辛辣食物的人

在北方,大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物,如葱、生蒜、辣椒和胡椒,对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低,利于前列腺菌落的大量生长和繁殖,诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

如何保养前列腺呢?

1、要保持积极的性生活

患了前列腺炎应该如何保养好,通常前列腺炎的患者不应影响到性的能力,某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降,可能与其心理因素有关。当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲,但是戒绝房事的做法亦是不恰当的。

2、要加强锻炼:

患了前列腺炎应该如何保养好,要加强锻炼,经常提肛、收紧臀部,绷紧会阴部肌肉及活动骨盆,对于改善会阴部位的血液循环,促使炎症消散有好处。在生活中要尽可能注意保养前列腺,减小前列腺炎的再感染和复发,一定要注意养成良好的生活习惯,减小再犯,同时精神因素是很重要的,一定要保持乐观的心态。

3、要注意饮食的调摄:

患了前列腺炎应该如何保养好,某些食物会加重他们的前列腺炎的症状,如含咖啡的饮料、含酒精的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。如果你发现某些食物或饮料具有不良的刺激作用,这时比较好的处理方式就是减少或不要食用。相反,男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、猪腰、牛排、酿酒用的酵母等。

4、要注意养成正常的生活习惯:

患了前列腺炎应该如何保养好,对前列腺炎的防治,应注意劳逸结合,减小熬夜,减小久坐,切勿憋尿和保持大便的通畅等。同时要注意对会阴部的保养,不要穿有紧身的裤子,骑自行车或摩托车时要减小对会阴部的长期压迫和反复撞击。

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