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浅谈糖尿病肾病患者的运动

2018-07-19 来源:肾泰网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早期糖尿病肾病:即出现微量蛋白尿,肾脏轻度增大,此时对于患者来说,运动是个不错的选择,可帮助患者控制体重,降低血糖,改善病情,其运动量可等同于无肾病时,与正常人区别不大。

对于糖尿病肾病患者来说,饮食治疗和体育锻炼在他们的病情发展中扮演着很重要的作用,同时也是患者可以自我调整自我控制的两个方面。

相信这些患者从得糖尿病时就知道,运动会给他们带来很多好处,如增加糖的消耗;增加机体对胰岛素的敏感性;调节情绪,促进心理健康等。对于血糖轻度增高的患者,运动甚至可以代替药物治疗。

那么糖尿病发展到肾脏疾病之后,患者还能继续进行体育锻炼吗?这个问题不能简单回答能还是不能,具体得视患者病情而定。

早期糖尿病肾病:即出现微量蛋白尿,肾脏轻度增大,此时对于患者来说,运动是个不错的选择,可帮助患者控制体重,降低血糖,改善病情,其运动量可等同于无肾病时,与正常人区别不大;

对于出现明显蛋白尿,24小时尿蛋白<2g的患者,也可以进行适度运动,如慢跑,体操等,活动时间可持续半小时,每日一到两次,以微微出汗为度,但是需避免剧烈运动。

对于24h尿蛋白>2g,甚至达到肾病综合征范围的患者来说,应减少活动量,必要时需卧床休息。因为此时运动不但会造成尿蛋白的增加,所产生的代谢废物还会进一步增加肾脏负担。

患者到了肾功能不全的时候,如果进行上述运动就会出现心慌,站立不稳等症状,所以应尽量选择室内平坦的地方进行缓和的运动,且需有人在场。因为身体条件限制,尽量不进行过多的活动。

总之,糖尿病肾病患者可以运动,也需要运动,但务必要在医生的指导下,根据自己的体质与各主要脏器功能状态选择最适合自己的运动方式,量力而行、循序渐进。

同时要和医生保持联系,要随着身体状况的变化以及治疗方案的改变逐渐调整运动方式与强度,更好地配合治疗与康复。

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