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预防结石,四少一多!

2018-07-08 来源:中石油泌外  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:曾经有调查结果显示我国肾结石的总体患病在5.8%,也就是说100个人中有6个人有结石。面对如此大量的泌尿系结石患者群体,如何预防泌尿系结石的发生呢?请看下面的“四少一多”!

泌尿系结石,是咱们泌尿外科最常见的疾病,常见到什么程度呢?曾经有调查结果显示我国肾结石的总体患病在5.8%,也就是说100个人中有6个人有结石。面对如此大量的泌尿系结石患者群体,如何预防泌尿系结石的发生呢?请看下面的“四少一多”!

1、减少含草酸多的食物的摄入菠菜,马齿苋,甜菜,芋头,甘薯,苋菜,大黄及蓝科类的蔬菜。

2、少吃哪些水果葡萄,草莓,番茄等。

3、少喝哪些饮料酒,浓茶,咖啡。

4、少吃豆制品,牛奶,大骨汤

上面说了那么多都是少吃,可是有一样东西却是越多越好,那就是水。

喝水,多喝水,多喝水,重要的事情说三遍!!!

喝水也讲究方法呢,每天喝2000ml以上才叫多喝水呢。

在生活中尽量做到上述的“四少一多”,方能未雨绸缪,防治结石。

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