你好！胆囊结石是一种常见的疾病，它是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病。而且随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。1三餐要正常规律。一日的三餐是最重要的，所以要有一个规律的饮食习惯，避免吃了这顿没下顿，或者这顿吃的少，下顿饭就暴饮暴食，而是要合理安排饮食，三餐都必不可少，而且还要以健康为主。注意卫生。胆结石就是体内的垃圾堆积起来的，所以要特别注意卫生问题，尤其是饭前饭后要洗手，尽量不要出去吃一些不卫生的食品，尤其是那些垃圾食品。正常的生活方式。适当的做些运动，早上起来段练段练身体，避免不合理的减肥方式，要多摄入多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。一定要饮食安全。勤洗手。多锻炼身体，饮食要合理健康。在这样一个生活水平较高的时代，一定要多关注饮食改变问题。相信通过我的解释能对你有所帮助。