回忆起怀孕那会的尴尬事,真的可以说出一箩筐来,比如一闻见油烟味就要吐得昏天暗地,脸上不知什么时候长了难看的斑、每天如厕都是一场灾难(便秘)等等。当然,落不下的还有一件事,就是——尿频。
“我到了孕晚的时候都不敢出门玩,因为刚一出门就要上厕所,一旦找不到厕所就十分尴尬……”这是很多孕妈的心声。是啊,跟孕吐、便秘等等孕期症状一样,孕期尿频也是困扰孕妈们的一个头号难题。今天,小编就跟大家来聊聊孕期尿频那些事吧!
揭秘:孕期尿频是怎么一回事呢?
在孕早期和孕晚期的时候,很多孕妈都中了尿频的“魔咒”,但是你了解吗?其实这是一种很正常的现象,为什么这样说呢?
首先,从胎儿的角度来说,怀孕之后胎儿的代谢物也会通过母体排出,这样就大大增加了母体的肾脏负担,所以致使孕妈尿量增加,容易发生尿频。
再次,从子宫角度来说,子宫位于骨盆腔的中央,它的前方就是膀胱。怀孕期间,子宫的位置会随着胎儿的生长不断发生变化。怀孕早期,子宫开始增大,但是又还未升入腹腔,所以就在盆腔中占据了较大的位置,挤压和刺激膀胱,从而引起尿频。到了怀孕晚期,胎儿又降至骨盆腔,再度压迫膀胱,膀胱的容积量减少,自然会增加排尿次数。
疑问:孕期尿频有什么不良后果吗?
在这里,可能有些人要问了:“孕期尿频听起来不是个大事啊,它会影响到胎儿的健康吗?”
在正常情况下,如果是尿频的话一般不会对胎儿有太大影响。但是有一种情况,孕妈需要留意了,就是在有尿意的时候如果长期憋尿,可能就会引发尿路感染。
一般而言,程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大。但是如果尿道感染没有控制好,炎症可能将上行引起孕妇宫内感染,增加胎膜早破、羊水污染、早产等的发生率,带来不必要的麻烦。
孕期尿频尴尬又难熬,怎么办?5招帮助缓解
1.减少一些利尿的饮食
怀孕早期和中晚期,孕妈少吃一些容易排尿的食物,比如西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿。
2.避免使用利尿药
茯苓、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、等中草药避免使用。
3.适量补充水分
平时要适量补充水分,白天不要过量或大量喝水,最好少量多次。外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。还有在晚上睡觉前1-2小时内不宜再喝水。
4、采取侧卧位
在休息时孕妈咪要注意采取侧卧位,能减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
5、防尿护垫要经常更换
有的孕妈为了图方便会使用护垫。使用护垫的确可以防止来不及上厕所尿裤子的意外,但是需要留心的是孕期护垫要经常更换,否则的话护垫可能有细菌的感染哦!
孕期尿频其实是一件很常见的事情,如果不是有其他异常情况,在心理上不必过于担心。
但是如果发生解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,就要注意了!这可能是因为膀胱发炎或感染细菌,需要立即医治才好。
清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥26.5调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥305.33弥凝用于治疗中枢性尿崩症。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥177地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥40.5温补肾阳,填精止遗。肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。
健客价: ¥35温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。
健客价: ¥54主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥1088用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥27活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113儿童钙补充。
健客价: ¥40主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84