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孕期尿频真是尴尬 ,不要踩进这些误区!

2018-07-05 来源:山东红十字会医院订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怀孕后母体的代谢产物增加,同时胎儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了了肾脏的工作量,使尿量增加。

孕期尿频,主要发生在孕早期和孕晚期,怀孕初期,受体内激素变化的影响,盆腔充血,刺激膀胱而产生尿意。女性在孕期期间,小便次数增多,而且总有尿不完的感觉,这是怀孕期间最常见的现象,也几乎是每个孕妈妈都会经历的一个尴尬阶段。

孕期尿频的原因

一是因为怀孕后母体的代谢产物增加,同时胎儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了了肾脏的工作量,使尿量增加。

二是由于妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少。

三是由于孕激素的影响,泌尿道的蠕动减慢和孕期盆腔充血,膀胱粘膜处于充血水肿状态,容易感染,以上都可以引起小便次数增多,而且总有尿不尽的感觉。因此尿频有正常尿频和泌尿系感染两种情况。

关于正常孕妇尿频

(1)小便次数增多,白天解尿不超过7次,晚上解尿不超过2次,且解尿的间隔在2个小时以上。

(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

(3)尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象会依然存在,小便的频率和尿量会比怀孕时还多。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态,不像以前那么尿频了。

孕期尿频的误区

误区之一:少喝水

水的重要性其实不需要过多的解释,有些准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水,甚至口渴才饮水。这是错误的。口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始,说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的。准妈妈应每隔2小时饮水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。小编建议白天可以多喝水,睡前尽量不喝水,以减少夜起,保证睡眠。

误区之二:憋尿

有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。正确的做法是:有尿意要随时排净,使用护垫,以防“突发事件”。可做会阴肌肉收缩运动,不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

误区之三:清洁不彻底

怀孕后,受孕激素的影响,管壁的平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕晚期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且还容易滋生细菌。使孕期的妈妈很容易发生泌尿系感染。孕期应注意保持外阴部的清洁,穿棉质透气内裤。勤换洗。如果不小心已感染,要立即上医院做相关检查,以免延误治疗哦。

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