都说养生肾为本,这话一点不错。很多身体疾病的根源都出在肾上,治疗也是先从补肾入手。一般肾不好的人也很容易显老,所以为了健康和保持住颜值,补肾应该变成日常。最简单的做法就是食疗,多吃点补肾的食物就够了。肾透支了?这几种食物,是肾脏的“发动机”,让你越吃越有劲!
黑枣说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品。
据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。
辣木籽当然名字里有个辣字,其实不是说它的滋味是辣的,叫它辣木籽只是因为它是辣木结的籽。他能及时抵偿人体所必须的多种氨基酸和矿物质,有效改进睡眠、健脾胃,益肾助阳、抵偿能量的传染。可以直接剥壳食用。
是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
动物内脏
医学研究表明,动物的内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,从而提升男人的精气神,尽显男人本色,这些都是经过研究证明的!
何首乌我们都知道,何首乌能够有效的起到风化的效果,它本质的作用是可以有效的补益我们的肝肾,能够提高我们肾精造血的能力,还能够有效的针对失眠,纠正失眠的状态,能让我们烦躁的情绪平静下来。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。除此之外,它还有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
蒲公英浑身是宝,尤其是它的根,喝水放几颗有效预防三高,有效杀菌,它还是天然的消炎药,消炎止痛小故显著。蒲公英茶叫养肝茶,也叫老公茶,平时应酬多的话,喝上一杯,养肝效果好,酒后喝一杯,帮助肝脏排出体内毒素。
桑葚。
桑葚酸甜可口,是受广大女性喜爱的一种水果。桑葚的个头较小,吃起来比较耗费时间。对于大大咧咧的男性来说,吃桑葚的体态一点儿都不爷们儿。但是其实桑葚,非常适合男人使用。在古代还经常作为皇帝的御用补品。经常吃桑葚,可以很好的调节男性的生殖系统。增强男性的肾脏功能。让男性雄姿英发。此外,经常吃桑葚,还有利尿生津润燥的功能。它在一定程度上也有乌发、明目的功效。
用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
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健客价: ¥60用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
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