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肾透支了?这几种食物,是肾脏的“发动机”

2018-05-11 来源:前列腺炎男人肾虚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。

都说养生肾为本,这话一点不错。很多身体疾病的根源都出在肾上,治疗也是先从补肾入手。一般肾不好的人也很容易显老,所以为了健康和保持住颜值,补肾应该变成日常。最简单的做法就是食疗,多吃点补肾的食物就够了。肾透支了?这几种食物,是肾脏的“发动机”,让你越吃越有劲!

黑枣说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品。

据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。

辣木籽当然名字里有个辣字,其实不是说它的滋味是辣的,叫它辣木籽只是因为它是辣木结的籽。他能及时抵偿人体所必须的多种氨基酸和矿物质,有效改进睡眠、健脾胃,益肾助阳、抵偿能量的传染。可以直接剥壳食用。

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

动物内脏

医学研究表明,动物的内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,从而提升男人的精气神,尽显男人本色,这些都是经过研究证明的!

何首乌我们都知道,何首乌能够有效的起到风化的效果,它本质的作用是可以有效的补益我们的肝肾,能够提高我们肾精造血的能力,还能够有效的针对失眠,纠正失眠的状态,能让我们烦躁的情绪平静下来。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。除此之外,它还有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

蒲公英浑身是宝,尤其是它的根,喝水放几颗有效预防三高,有效杀菌,它还是天然的消炎药,消炎止痛小故显著。蒲公英茶叫养肝茶,也叫老公茶,平时应酬多的话,喝上一杯,养肝效果好,酒后喝一杯,帮助肝脏排出体内毒素。

桑葚。

桑葚酸甜可口,是受广大女性喜爱的一种水果。桑葚的个头较小,吃起来比较耗费时间。对于大大咧咧的男性来说,吃桑葚的体态一点儿都不爷们儿。但是其实桑葚,非常适合男人使用。在古代还经常作为皇帝的御用补品。经常吃桑葚,可以很好的调节男性的生殖系统。增强男性的肾脏功能。让男性雄姿英发。此外,经常吃桑葚,还有利尿生津润燥的功能。它在一定程度上也有乌发、明目的功效。

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