就像很多女性觉得自己脸上爱出油是是因为水分多,其实并不是这样,爱出油恰恰是证明缺水。很多男性感受到自己有尿频症状的时候会觉得自己是因为喝水多了,从而减少了水的摄入量,久而久之,不仅尿频症状没有得到改善,还出现了前列腺炎。很多人知道自己得了前列腺后就会觉得十分害怕,就像自己得了什么怪病一样,也不愿意和家人朋友倾诉沟通,其实,到了一定的年纪,男性是很容易患前列腺炎等疾病的,就像人们很容易感冒一样。那么,日常生活中,该如何预防前列腺的“小感冒”呢?
首先,要从生活起居方面开始调理
要明白所有的慢性疾病都不是突发的,都是由于生活中的不良的生活习惯造成的,尤其是生活起居方面,很多人随着自身的竞争压力的增强,会有数不尽的加班熬夜,不间断的出门应酬,久而久之,身体素质自然下降,免疫力下降后,各种疾病的入侵率自然就会上升。所以,一定要知道身体健康才是最重要的道理,养生早睡早起的生活起居习惯,白天尽量的提高工作效率,晚上尽可能的早进入睡眠状态,并且思想方面也要完全放松,这样各个器官才能够得到很好的休息。
其次,要从饮食反面入手调理
现在的人吃饭已经完全的不仅仅是要为了填饱肚子,而是为了追求口感和品质。但是越来越多的人群因为工作的原因,不得不每天的叫外卖或者去饭店吃饭,这些食物又比起家常便饭口感可能是好很多,但是用的调料味等增加口感的东西对身体的不良作用也是很明显的。所以,日常饮食还是要以清淡为主,早饭和晚饭最好自己做,午饭也可以自己做好带公司,这样就可以完全的把控荤素的搭配与食物的多元化,还可以坚持食用一些对前列腺有益的食物:花津、心粉(某宝、有售),南瓜子,番茄等,食疗来调理更健康,天然无副作用。
再次,不要久坐、要多运动
生命在于运动的道理相信很多人是知道的,但是由于工作的需要,很多办公室白领、司机、售票员等职业需要,都是需要长期保持坐姿的,由于前列腺的位置的特殊性,久而久之就会对其产生压迫,造成其充血肿胀,进而引发炎症。所以,在工作的时候,每隔一段时间要站起活动一会,缓解一下对前列腺的压迫,下班的时间尽量的不要瘫坐沙发,要多活动一下,可以选择一些慢跑、游泳、瑜伽、太极等有氧的运动,避免骑行等会对前列腺造成二度伤害的运动方式。
最后,多喝水,不憋尿
虽然多喝水是一个老生常谈的对健康有益的话题,但是很多人一旦忙起来就会忘记喝水,如果长时间不喝水的话势必会造成尿液浓度的增加,然后如果再有憋尿习惯的话势必会对膀胱及前列腺等部位产生刺激,进而引发炎症。所以,每天保持摄入2500毫升左右的温开水是对健康十分有益的,它不仅可以增强人体的抵抗力还可以降低尿液的浓度,避免了高浓度尿液对前列腺等部位的刺激,从而减少前列腺炎等疾病的发生率。
适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥44清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥12解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥11地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥13清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥23用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛,如:头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价: ¥20适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热,头痛,四肢酸痛,打喷嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥10用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥21.9前列舒乐胶囊:补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥599五子衍宗丸:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。 前列回春胶囊: 益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥539龙鹿胶囊:温肾、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。 龙金通淋胶囊:彝医:夫色丕渣,西弗色哩哩诺奴诺,夫撒凯奴,吐土希合。中医:清热利湿,化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证,证见:尿急,尿频,尿痛;前列腺炎,前列腺增生症见上述证候者。
健客价: ¥1450前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。 前列舒乐颗粒:补肾益气,化瘀通淋。主治肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频,尿急、尿道涩痛。
健客价: ¥639适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥5.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。
健客价: ¥29.5疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥9