尿蛋白一直下不来，是不是你踩了这些“坑”！

对于肾病患者来说，就算医生再好，也还是需要患者自己配合好！

以下三点肾友们一定要引起重视了，没准其中就有你！

吃得这么咸！

蛋白尿怎么下得来？

这是一位来院复查的慢性肾炎患者。

拿到化验单后，一看“24小时尿钠定量700mmol”，

患者问医生，为什么这个值这么高？

医生说道：你的盐摄入又超标了，你的尿钠定量进行医学换算的话，相当于一天吃了40多克盐。

“大葱蘸酱能吃吗？”

“何止是大葱蘸酱，榨菜、话梅一类的零食都别吃，做菜时盐和酱油一定要少放！”

“那火锅能吃吗？”

【点评】

论限盐对尿蛋白的重要性

对于肾病患者来说，健康的生活方式和吃药的重要性是平等的。

慢性肾病，治和养是五五分，如果不良习惯不改，药也等于白吃了！

肾友限盐很重要，对控制尿蛋白、血压都有明显好处。

肾病患者日常的盐要求是：6g以下（一啤酒瓶盖），平时榨菜、烟熏肉、火锅、辣条等高盐食物都要少吃，少放鸡精、味精、酱油、耗油（这些调料都含盐），可以用葱、姜、蒜、辣椒、洋葱等新鲜食材代替含盐调味品，改善口味。

当然了，少盐不仅仅是对肾友们有益，普通人也要遵守这个好习惯！

越来越胖！

尿蛋白怎么下得来？

肥胖，除了引起心脏病、糖尿病等重疾以外，还会引起肾病。

一位胖乎乎的肾友气喘乎乎的走进诊室，一称体重，脱口而出“又胖了！”

“让你戒烟戒酒，坚持运动，减减肥，这样才能把蛋白尿降下来，你怎么又胖了呢？”

“都胖了十几年了，不好减啊，应酬太多太忙，几乎都没有时间运动。实在不行，您给我用药吧！我看好多胖的患者用药都管用。”

【点评】

论减肥对蛋白尿的重要性

减肥，对肥胖的肾友，有时能起到比药物还好的降蛋白尿的效果。

胖人，看似身体很多，其实都是不健康的。肥胖是引起现代人发生代谢综合征的重要根源，高血压、高血糖和高血脂都可以间接损害肾。并且，肥胖会导致肾脏超负荷工作，时间长了自然会引起肾脏病变。

要牢记：拒绝减肥药！减肥药只会加重病情，甚至引起其他器官的损害！

要牢记：不要总是迷信激素的功效，激素是一把双刃剑，对于肥胖的肾友来说，使用激素可能引起体重增长更快，反而让肥胖型肾病更难控制。

因此，肥胖的肾友们，一定要合理饮食、戒烟戒酒，坚持运动，使体重达标，蛋白尿自然就降下来了。

不重视高血压！

蛋白尿怎么下得来？

高血压，可不只是血压的问题，高血压和肾病互为因果！

一位高血压引起慢性肾病的肾友，蛋白尿一直没有降下来，而且血压也没有降下来。

医生询问原因才知患者断断续续吃降压药，每天量血压，高时就吃，不高就不吃。

【点评】

论血压平稳对蛋白尿的重要性

肾脏，是高血压损害的靶器官，如果血压一直升高，时间长了，肾脏肯定受伤。如果不控制好血压，慢慢的就会出现蛋白尿，同时，还有可能引发心脑血管疾病。

每年都有许多肾友因血压长期控制不佳发展成尿毒症的。

有一点肾友必须重视，如果采取血压高就吃药，不高就不吃，很容易造成血压波动过大，这样的波动对肾脏和心脏的伤害都非常大。

所以，充分而平稳的血压控制，蛋白尿才会更好的下降。如果担心吃降压药产生副作用，可以遵医嘱换降压药，切不可为了一粒小芝麻而丢了一个大西瓜！