说到肾病饮食,不少肾友在治疗期间,都纠结过“吃什么,怎么吃不会加重病情”的问题。肾病在不同阶段,或伴有不同症状时,要限制的饮食可能都不太一样。这让肾友在饮食选择上有点懵。
其实肾病饮食没大家想的那么复杂,除了坚持“五低一高”饮食原则之外,再弄清关于这5类食物的饮食原则,对病情的治疗和恢复有很大帮助。肾友们坚持这几项原则,以后也就不用再纠结“吃啥”了。
“五低一高”饮食原则即低蛋白、低盐、低脂、低钾、低鳞、高维生素饮食。
5类食物“饮食指南”,让你饮食更健康、安全
一、这样喝水,病情更稳定
肾脏是生成尿液的器官,每天我们摄入的水分都会经过肾脏过滤后,形成尿液排出体外,以保证体内的水分平衡。但当肾功能受损后,肾小球的滤过功能和肾小管的重吸收功能遭到破坏,导致尿液生成减少易引发体水钠潴留。除此之外,蛋白的漏出也会造成身体水肿的发生。肾友每天究竟摄入多少水合适?
无水肿、排尿正常的患者,可以摄入正常水量:1500ml左右;出现水肿、排尿减少的患者,为避免加重水肿的情况,减轻肾脏排泄负担,应该减少摄水量,降低到每天1000ml,具体的根据水肿程度来看。
除了白开水,肾友们还可以适当喝些蜂蜜水、柠檬水、茶水(非浓茶)现榨果汁。但切记不要喝大量果汁饮料还有碳酸饮料,包括酒类饮品。
二、肉类多样、营养更齐全
除了摄入多少水分这个问题,“选择吃什么肉会病情更有好处”也是肾友们比较纠结的一点。吃肉吧,担心增加肾脏“工作”,病情加重;不吃吧,害怕营养不良,更不利于病情好转。到底怎么吃肉更好?
肉类主要含有丰富的蛋白质,是日常生活饮食中人体蛋白质主要摄入来源。对于肾病患者摄入哪种肉更合适,分为“红肉”和“白肉”两种。红肉主要包括猪、牛、羊等肉,含有高蛋白同时含有高脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸等;白肉比如鸡、鸭、鱼等含有的蛋白质更高,且含脂肪和胆固醇相对低。每天2两(一个成年人拳头大小)
但不是说完全不能吃红肉,应该减少摄入,多吃白肉,避免出现营养不良、贫血等情况,导致病情更严重了。
三、对症吃水果,病情不加重
重点要提醒肾友们的是含钾和糖比较高的水果。肾脏除了起到调节水平衡的作用,还能够调节电解质平衡。随着肾功能下降,体内的微量元素失衡,电解质也会失衡,严重的会危及生命。
因此肾病后期要尤其注意饮食控制,尤其是高钾饮食,含钾高的食物比如香蕉、枣、豆制品、蘑菇、海带、紫菜、菠菜、山药、马铃薯等。
血钾过高引发高钾血症,会造成心力衰竭、心跳骤停等情况。
低糖饮食是每个阶段的患者都应该遵守的,尤其糖尿病患者要注意,长期血糖控制不佳会造成肾脏损害,不可逆转,且尿毒症几率极大,因此低糖饮食尤为重要。
4、补汤少量喝,反而肾更好
不少肾友觉得生病了要补充营养,会喝很多补汤,尤其是肾脏受损,更要补肾。但其实不是每个肾病患者都适合喝补汤,一补汤中通常含有大量嘌呤,摄入过多引起尿酸升高,反而会加重肾病负担;二盲目补肾,物极必反,营养过剩,反而伤肾。
5、烟酒危害大,最好不要碰
大量吸烟、长期酗酒对健康的人影响都很大,更不要提肾病患者了。因此肾脏受损后,最好戒烟、戒酒,吸烟会伤肝同时也伤肾,而且烟中含有毒素和致癌物,会加重肾脏负担。酒精同样伤肝肾,不利于病情恢复。
清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥44益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥25.9清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥26.5清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥18清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥40.5本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥8适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥19本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12膀胱炎,淋病,中耳炎,蜂窝组织炎,肾盂肾炎,支气管炎,痈,尿道炎,咽炎,尿路感染,毛囊炎,鼻窦炎,扁桃体炎,肺炎,皮肤科,呼吸内科,普外科,耳鼻喉科,性病科,肾病内科。
健客价: ¥10适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥27益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥269清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥957补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥261.水肿性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病 (肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。 2.高血压:在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的优选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。 3.预防急性肾功能衰竭:用于各种原
健客价: ¥11治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥33补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥301.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥7补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25.51、骨质疏松症; 2、肾性骨病(肾病性佝偻病); 3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者); 4、甲状旁腺机能减退; 5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症; 6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥48.5治疗原发性高血压。合并高血压的Ⅱ型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥221.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥230黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 复方α-酮酸片:配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥13891.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥49