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2种饮食恶习太伤肾!医生教你2招,帮你降压、降蛋白,避免尿毒症

2018-03-01 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了肾病,哪些食物能吃?哪些食物不能吃?能吃吃多少?怎么吃更安全健康?每位患者都十分关心。虽然医生每次都反复强调过肾病患者在治疗期间要注意的饮食事项,但仍有不少患者犯错误,因为“一顿饭”导致病情复发加重。

要问肾友们对于肾病最关心的问题是什么?

当然是病情的发展,肾功能的进展情况了。

但要问肾病治疗过程中肾友最“感兴趣”的话题是哪方面?

肾病饮食的管理肯定是排在榜首的。

得了肾病,哪些食物能吃?哪些食物不能吃?能吃吃多少?怎么吃更安全健康?每位患者都十分关心。虽然医生每次都反复强调过肾病患者在治疗期间要注意的饮食事项,但仍有不少患者犯错误,因为“一顿饭”导致病情复发加重。

生活中多数人有两项饮食习惯:第一项高盐饮食,第二项不喝水,爱喝饮料。这对肾脏是种负担,对于肾友来说,更加不利于肾功能的保护,甚至导致病情越来越重。因此肾友要保证2种饮食习惯:

低盐饮食,没你想的那么难

低盐饮食的规则大肾友们应该都知道,每人每天摄入钠盐量不能超过5g,这不单纯说的是盐,包括一整天吃的所有食物的含钠盐量。但有些患者就发愁了,我怎么可能知道每种食物的含盐分多少?

其实我们不用了解每种食物含钠盐量,只要尽量少吃这些含钠盐非常高的食物就可以:

1、各种腌制品,如咸菜、腌菜、泡菜、咸鸡蛋

2、各种加工后肉制品,如腌肉、熏肉、腊肉、腊肠

3、零食类,各种膨化食品如薯条、爆米花,果脯类,方便面,辣条等

4、各种酱类,如豆瓣酱,辣椒酱,还有腐乳

5、除此之外,像烧烤、火锅、麻辣烫等这些饮食也尽量少吃或不吃

可能有些肾病患者感觉这样限制饮食有点难,几十年都这种吃饭,突然吃清淡了肯定不适应,其实不是说完全不能吃,但要少吃。如果你处在肾病发作期,情况很严重,伴有严重水肿、蛋白尿的情况,是一定要严格控制饮食的。

低盐饮食不仅是减轻肾脏负担,还有利于降低血压、蛋白尿这些严重影响肾功能进展的指标,有利于病情的恢复,降低了尿毒症发生的几率。

这样看来是不是低盐饮食也没那么难了?

多喝水,少喝饮料,为肾脏减负担

市面上我们看到的各种饮料,都含有果糖成分,长期喝不仅引起肥胖,还会影响到自身的血糖水平。饮料带来的这些危害很多人都知道。

但你知道长期喝饮料不仅会造成尿酸高,还会损害肾脏吗?

饮料中的果糖成分会转化为合成嘌呤的底物,从而增加嘌呤的代谢,造成尿酸增多,影响尿酸水平。肾病患者肾功能下降,导致排酸功能下降,会加重肾脏的负担。

除此之外,一些碳酸饮料含有磷酸,血液中磷增多会导致钙减少,造成钙磷紊乱,钙代谢加速,钙离子经肾脏沉淀后,难以排出,很容易形成肾结石,对已经受损的肾脏来说更是雪上加霜。

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