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早预防,肾病不可怕

2017-09-30 来源:青岛静康肾脏病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健康人最好每年检查一次尿常规和肾功能;高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病者,应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标,至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能,以便早期发现肾脏损害病变。

  一提到肾病,很多人会觉得很可怕,其实,只要早预防,早发现,早治疗,通过积极地改变生活方式是可以预防肾病发生的。

  首先,要定期体检

  健康人最好每年检查一次尿常规和肾功能;高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病者,应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标,至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能,以便早期发现肾脏损害病变。

  第二,“管住嘴,迈开腿”。

  即少吃盐、多喝水、多运动。盐会使血液中钠离子含量过高,增加肾脏负担;每天喝充分的水并随时排尿,避免肾脏结石;适当运动,控制体重,减少患慢性疾病的概率,此外,还要戒烟限酒。

  第三,避免感染。

  一旦喉部、扁桃腺等有炎症,应在医生指导下彻底治疗,防止感染诱发肾脏疾病。

  第四,避免滥用药物

  研究显示,有18.3%的急性肾衰竭与药物损害有关。常见的消炎止痛药、减肥药和某些含马兜铃酸类等的中草药都有肾脏毒性,如果擅自用药很有可能会引起肾损害。在服用药物的同时,还要注意身体留给我们的危险信号,如尿性状及尿量的变化、夜尿增加、水肿、恶心、厌食等消化道症状、皮疹、瘙痒等,如发现不适,应及时就医。

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