现在由于生活、工作压力及各类不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等等,几乎百分之五十以上的男性都会有前列腺炎,那么到底男性前列腺如何保养?
老中医告诉你:没有饮食控制,前列腺保养运动、节欲都是无用功!
前列腺炎的饮食控制:
1、以营养、通便为原则
前列腺炎患者要多吃清淡有营养的食物,多喝牛奶、多吃青菜;多吃水果能预防便秘,保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压,如果大便干容易加重前列腺的不适。
2、多食含锌类食物
前列腺液中含有一定量的抗菌成分,这种物质是一种蛋白,其主要成分是锌,因此适当的补充锌的食物能提高其抗菌能力,含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。
此外,补锌的首选水果是苹果,因为苹果内不仅含锌量,而且还有防高血脂,防中风,防结肠癌的功能。
3、多食利尿食物
同时前列腺炎的朋友要注意多食用利尿的食物,水果如草莓,栗子、胡桃等食物,其它如鲤鱼、银耳、枸杞等食物。
4、多喝水
前列腺炎患者适合多食用清淡、富含油水分的食物,如多喝汤。多喝水,每天喝水1500毫升的左右。
附:前列腺保养适合的几类中药
鱼腥草:
吃法:鱼腥草泡水可以缓解尿频尿急。鱼腥草可以治疗呼吸道感染,治疗咳嗽,还可以清热、通淋、利尿。一般用30克左右凉拌吃或者煮水喝即可。
五草汤:
吃法:鹿衔草20克、白花蛇舌草20克、鱼腥草20克、虎杖15克、马鞭草15克。功效:鹿衔草:具有清热解毒、固摄的作用。
白花蛇舌草:
具有清热解毒、通淋、利尿、消肿的功效。
虎杖:
具有止痛、化瘀、祛浊的作用。
马鞭草:
具有清热解毒、利水消肿的功效。
同时,前列腺炎的男性一定要注意不要沾烟酒,少食油腻肥甘、辛辣食物,不要久坐也注意性事规律,一周一次就可以了。有条件的话可以试试体魄金U型前列枕,它采用传统闻香疗法、选用有广西特色的多种中草药植物,自然养生。天然草香药香对痔疮、男性前列腺炎有一定的缓解和改善作用。
适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价: ¥59前列舒乐胶囊:补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列安栓:本品功效为清热利湿通淋,化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋(慢性前列腺炎)等病见以上证候者。
健客价: ¥440改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
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健客价: ¥49该产品能有效杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。纳米银能够穿透前列腺腺体,杀灭引起细菌性前列炎的细菌。对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。
健客价: ¥35非那雄胺片:1.本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件降低发生急性尿潴留的危险性。2.本品可使肥大的前列腺缩小。 盐酸坦索罗辛缓释胶囊:前列腺增生症引起的排尿障碍。
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健客价: ¥298利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥228用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥65用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥72适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥70本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥64