夏季多喝水“赶走”前列腺肥大前列腺增生术后注意与如何调理

2017-06-16 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：前列腺肥大，多发生于50岁以上的老年人，是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。前列腺肥大的症状以排尿次数增多、排尿困难、尿流变细为主要特点，前列腺肥大的自我保健非常重要。

　　勤喝水冲洗尿道

　　平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　饮食上要营养均衡

　　饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　前列腺增生术后注意与如何调理

　　前列腺增生症是老年男性常见病，早期的症状是尿急、尿频和夜尿次数增多，后期会发展到尿无力、尿线细、尿不尽等排尿困难。通常可采用手术的方法来治疗。

　　4个手术方法可以对付前列腺增生

　　1、经尿道前列腺电切术，适用姑息性手术；

　　2、耻骨上经膀胱前列腺切除术，适用于开放性手术；

　　3、耻骨后前列腺切除术，适用开放性手术；

　　4、经会阴前列腺切除术，适用开放性手术。

　　前列腺增生手术前后要注意什么

　　若前列腺增生患者合并有高血压、心肺疾病，术前需要戒烟酒，以防止术后咳嗽。多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。尿潴留明显，伴有肾功能不全时，需留置导尿，改善肾功能，控制尿路感染。当有排尿困难时，可行前列腺按摩，热水坐浴，减轻前列腺充血。另外还需要保持心情舒畅，避免紧张情绪。

　　手术后有的患者可能需要持续膀胱冲洗，此时要确保导尿管通畅，避免扭曲、折叠，护士会根据冲出液的颜色调节冲洗速度。术后您若出现恶心、下腹胀痛、心悸等不适，请及时告诉医生、护士，以得到及时处理。术后六小时内禁食，逐步恢复进流质、半流质、普食，以温软、易消化食物为主。确保大便通畅，以防过度使用腹压引发前列腺出血。

　　在治疗中，请配合护士进行活动锻炼，一般术后六小时护士会帮您取半卧位，逐渐床上翻身、床边坐起、下床活动，活动应循序渐进。拔除尿管后，有时会有一过性的尿失禁症状，请您不要烦恼，尿失禁症状会日渐好转，请多做提肛运动。会阴锻炼：术后2-3天每小时作12-15次臀、腹、会阴部位肌肉收缩运动，以恢复尿道口括约肌的控制力。

　　前列腺增生手术后饮食调理方

　　微量元素中锌能防治前列腺增生

　　锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增进食欲，防治前列腺增生等。含锌丰富的食物有南瓜子、核桃、花生、鱼、贝壳类食物、猪瘦肉、牛奶、栗子、苹果等。番茄中含量丰富的番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，也是前列腺增生患者较佳的饮食选择。

　　高纤维饮食抑制前列腺增生

　　研究已知前列腺增生的发生主要跟男性雄激素水平的异常有关。饮食中脂肪胆固醇是性类固醇合成的主要原料之一，脂肪的摄入量大可导致性类固醇合成增多，进而影响前列腺的生长，相反，蔬菜摄入多者前列腺增生发病率低，可能与高纤维食物和蔬菜中含有低量的雌激素，有助于抑制前列腺增生的发生有关。

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