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防治慢性肾脏病需要注意的“规矩”

2017-05-13 来源:肾病康复平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着人口老龄化和高血压、糖尿病等疾病发病率的升高,慢性肾脏病的患病率逐年上升。

  当前形势

  随着人口老龄化和高血压、糖尿病等疾病发病率的升高,慢性肾脏病的患病率逐年上升。

  因此,对慢性肾脏病的防治是当前一个重要的公共健康问题。

  慢性肾脏病患者及高危人群可在以下方面早行动,积极干预,延缓慢性肾脏病的进展。

  1、改善生活方式

  应戒烟、少饮酒。避免睡眠不足、过度疲劳,推荐规律的作息生活。

  注意避免受凉、防止呼吸道感染的发生。一些肾脏病,常与感冒等密切相关。上呼吸道感染会引起免疫系统激活,从而诱发多种肾脏疾病的发生及发展。平时应注意放松心情,避免情绪紧张所致的肾脏血流量减少,从而影响肾小球滤过率。适度运动可以维持体力,增加机体抵抗力。体育锻炼每周至少5次,每次30分钟。但应避免过度运动,否则往往增加代谢废物,加重肾脏负担。

  2、科学饮食

  基本原则是摄取必要的营养,不加重肾脏负担,以及保护残余肾功能。应限制食盐摄入,以减少肾脏负担,但不应忌盐,以防止低钠血症。有水肿、高血压的患者每日食盐摄入量应控制在3克~4克。应摄入含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。

  同时,为减轻肾脏负担,要控制摄入蛋白质的总量。一般来讲,血肌酐正常的慢性肾脏病患者,推荐蛋白质摄入量为每天0.8克/每公斤体重;而血肌酐升高者,推荐蛋白质摄入量为每天0.6克/每公斤体重,条件允许的话,可适当补充α酮酸制剂。

  3、合理用药

  包括治疗各种原发病,比如控制血压、血糖、高尿酸血症及高脂血症等代谢性疾病;适当服用促进肠道排泄毒素的药物,帮助减轻肾脏负担;积极纠正慢性肾衰竭产生的并发症,如贫血、钙磷代谢紊乱、酸碱平衡紊乱等。同时,应慎用肾毒性药物,不应随便服用补肾、清火的中草药、中成药以及利尿剂、止痛药、抗生素等,服药需在医生的指导下进行。慎用各种保健品。患有肾脏病后,请到正规肾病专科诊治。

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