小心！肾脏“沉默的杀手”！

　　肾脏是个“任劳任怨”的脏器，不像胃会有饿、胀的感觉，也不像心脏会有痛、慌感，更不像肺会有憋、闷感。肾脏在受损初期并不会出现不适，一旦患者身体出现水肿、恶心、全身乏力等报警信号时，往往肾脏已失去一半功能。这也是不少患者到医院首诊时，肾病已进入中晚期，甚至已经进展到尿毒症，医务人员面对这种病情的肾病患者也往往回天乏术。那么，如何及早发现慢性肾脏病，如何防治慢性肾脏病呢？

　　如何早期发现慢性肾脏病

　　①重视吃喝拉撒睡中的“撒”。撒即小便或尿，我们需要关心尿的质和量。观察是否有尿泡沫增多（尤其是长时间不消退者）、颜色异常、夜尿增多等现象。正常人每天的尿量保持在1000～2000毫升/24小时，当出现尿量过多、过少或尿频、尿急、尿痛时，应及时就医。尿液检查是早期发现慢性肾脏病的既方便又便宜的方法。尿常规检查可以帮助了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低渗尿等情况，尿微量白蛋白检查有助于更早地发现肾损伤。另外，感冒时除查血常规外也应做尿检，感冒是许多肾病的诱发因素，如急性肾小球肾炎就易在感冒2周发病；IgA肾病等也会在感冒后加重而被发现；易患急性及慢性扁桃体炎的人要格外注意检查尿液，以防链球菌感染影响肾脏功能。已婚女性反复发作的尿频、尿急、尿痛、尿中有白细胞、细菌，虽然是尿路感染的症状，但是如果迁延不愈就会造成肾间质的损伤。

　　②及时发现慢性肾病的可疑信号。晨起双眼睑浮肿、双下肢浮肿、血压增高，都提示慢性肾脏病可能，应尽早到医院就诊。最好每年做1次尿常规和肾功能检查，必要时进行肾脏超声波检查。一般肾脏检查主要包括4项：尿常规、肾功能、血压和肾脏超声波。肾功能的判断不能单凭血肌酐，要结合每个人的年龄、性别、体重等情况对肾功能进行精确的计算。很多人都以为体检时抽血查了肾功能，足以反映肾脏的健康状况，其实这是一大误区。当发现“血肌酐”升高时，肾小球滤过率已丢失超过50%，也就是说，患者的肾功能已损失过半了。

　　③要对高危人群进行早期筛查。高危人群包括：老年人；高血压、糖尿病、痛风、肥胖或代谢综合征患者；反复使用一些退热药和止痛药的人群；家庭成员中有肾脏病史者；一侧肾切除术或先天性独肾的人；怀孕女性；患有自身免疫性疾病，主要是系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎和血管炎等患者；病毒性肝炎患者。这些患者除需定期行尿常规及肾功能检查外，更应警惕慢性肾病的发生。

　　如何做好慢性肾脏病防治

　　常规观察，观察尿液是否正常，有无肾病表现。

　　定期检查，尿常规、肾功能等。

　　不乱用药，如抗生素、激素、减肥药等。

　　养成良好的生活习惯。多运动，戒烟限酒；多喝水，不憋尿；劳逸结合，预防感冒。

　　如果一旦确诊为慢性肾脏病，一定要通过正规医院寻求科学的治疗方案，切莫病急乱投医。避免慢性肾脏病发展成尿毒症，到那时只有运用肾移植和透析疗法了。对个人、对整个家庭都将造成沉重的心理负担和经济负担。早发现、早治疗才能尽可能扼制住慢性肾脏病进一步发展。我们呼吁：保护好自己的肾，莫让这“沉默的杀手”破坏我们的身体健康。